Técnica para el tratamiento de la ansiedad generalizada

[Beck81]

¿A qué terapia pertenece la técnica para el tratamiento de la ansiedad generalizada en la que se propone a la persona identificar su fuente de
preocupación y después, sin suprimir el desencadenante, posponer todo lo posible el proceso de preocupación?:
1. El programa de reducción del estrés basado en mindfulness.
2. La terapia metacognitiva de Wells et al. (1996).
3. La terapia de aceptación y compromiso.
4. La terapia de exposición y prevención de respuesta.

V3 119

[Rutdlme]

V2 114. Creo que es la 2, pero no encuentro la referencia.

[Solebo]

V0 141

¿A qué terapia pertenece la técnica para el tratamiento de la ansiedad generalizada en la que se propone a la persona identificar su fuente de
preocupación y después, sin suprimir el desencadenante, posponer todo lo posible el proceso de preocupación?:
1. El programa de reducción del estrés basado en mindfulness.
2. La terapia metacognitiva de Wells et al. (1996).
3. La terapia de aceptación y compromiso.
4. La terapia de exposición y prevención de respuesta.

V3 119

Creo que se refiere al "tiempo de preocupación" (donde se identifica el pensamiento, se pospone y no se suprime), se incluye en la terapia metacognitiva de Wells opción 2

PERO HABRÍA QUE COMPROBARLO Y referencirla si es posible

Edito, estoy segura que es la terapia metacognitiva de mi amigo Wells, que no te hagan dudar Sole

[Solebo]

Bibliografía 1:
Título: Manual de Tratamientos Psicológicos en Psicología Clínica
Autor/a: R Penadés, J López-Santiago, A Belloch
Editorial McGraw Hill
Tomo:
Año edición: 2024
Páginas referenciadas: 251

Bibliografía 2:
Título: Manual de Tratamientos Psicológicos
Autor/a: E Fonseca
Editorial Pirámide
Tomo:
Año edición: 2021
Páginas referenciadas 376