Diferencias entre desensibilización y exposición....

[pelusa]

Hola a todos:

Tengo dos preguntas: ¿en qué se diferencia la desensibilización en imaginación (sistemática) de la exposición en imaginación? y por ende, ¿en qué se diferencia la exposición en vivo de la desensibilización en vivo?




No veo ninguna diferencia


HELP!!!!!!!!!!!!!!!

[pelusa]

Veo que leeis el mensaje pero nadie se "atreve" a responder...

¿Qué pensais de las diferencias?...






POR FAVOR,

AYUDAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!

[Sonia]

Hola pelusa, creo que te has colado poniendo una duda concreta de psicoterapias en este apartado del foro Ya la moverán a otro sitio, no te preocupes, jjijiji.

Yo entiendo que la exposición se hace sin haber aprendido ninguna técnica incompatible con la ansiedad como por ej. la relajación, que muchas veces se enseña en la desensibilización sistemática antes de empezar con la jerarquía de ítems ansiógenos.

Otra diferencia que veo entre las dos técnicas es que en la exposición tampoco se prepara una jerarquía de ítems por grado de ansiedad, sino que se aplica la exposición directamente al estímulo o situación más ansiógena que el paciente sea capaz de soportar (o sea que se va más a saco y no en plan poco a poco como en el caso de la desensibilización).

Bueno, espero haberte ayudado, y si alguien quiere añadir o quitar algo a lo que he dicho, mucho mejor.

[Solebo]

Estamos de acuerdo Sonia hay poco que añadir

Las técnicas en vivo implican exposición real a la situación temida
En las imaginadas la persona imagina las escenas, p.e. cuando los miedos son internos como “pensar que vas a perder el control, desmayarse…”, o en situaciones en que es difícil hacerlo en vivo por ej en el miedo a las tormentas, vuelos en avión

DS I: exposición gradual y breve a escenas imaginadas, manteniendo el nivel de ansiedad al mínimo y uso de relajación. Si informa de ansiedad deja de imaginar la escena y se relaja. Una escena está superada cuando el paciente la imagina al menos dos veces seguidas sin que le provoque ansiedad
Relajación-ítem 5-7 sgs-relajación 30sgs-ítem 10-14 sgs

DS vivo: exponer gradualmente a los estímulos fóbicos en la vida real. Los pasos son similares a la DS tradicional excepto que la persona se aproxima realmente al estímulo que le genera ansiedad y no suele utilizar la relajación.

Exposición vivo: exposición repetida y prolongada a la mayor cantidad posible de E que le generan ansiedad y permanece en la situación hasta que la ansiedad disminuya (sin escape). La exposición es tan brusca como pueda aguantar el paciente

Exposición I: sesiones largas e intervalo corto entre sesiones, no utiliza relajación ni respuestas de escape y las escenas son imaginadas


No sé si me he explicado o te he liado más

► Mostrar Spoiler

en la exposición como dice Sonia al paciente le dan ganas de salir corriendo

[docsil]

Sonia porqué dices que no está bien la duda en este apartado del foro, si es de psicoterapias!

[Asakamaya]

Es que por aquí ha pasado la mano de Pitu o de Javi, porque al principio este hilo estaba en el subforo "Foro PIR"

[docsil]

ok es que vengo con retraso ://13

[PiTu_]

Es que por aquí ha pasado la mano de Pitu o de Javi, porque al principio este hilo estaba en el subforo "Foro PIR"

Yo, yo lo he movido al subforo de psicoterapias pero no tenía tiempo pa escribir y no avisé ://13

[pelusa]

Vamos, que resumiendo, la exposición es más "radical" que la DS... ..... PERO:

En la DS sí es cierto que el primer paso en entrenar en técnicas incompatibles con la ansiedad... aunque en la D en vivo no se da relajación pero Wolpe lo recomienda, en la exposición lo que no está claro es la influencia en la eficacia de la relajación pero también se puede usar, ¿no? ¿O no está indicada en la exposición?


GRACIAS!!!

[pelusa]

Por cierto, Pitu, antes de que movieras el tema, que lo colocaras en su sitio, mejor dicho.. escribí el mismo tema en el apartado de psicoterapias (ya me dí cuenta... ) y entonces le he borrado, espero haber hecho lo correcto haciendo lo lógico...ya que ahora ya queda este en psicoterapias que es donde debe estar...

Saludos!!!

[Solebo]

en la exposición lo que no está claro es la influencia en la eficacia de la relajación pero también se puede usar, ¿no? ¿O no está indicada en la exposición?

Creo que sí puedes aplicar la relajación pero siempre antes no durante la exposición
En la DS la relajación es durante la exposición

Espera que alguien lo confirme vale

[PiTu_]

Por cierto, Pitu, antes de que movieras el tema, que lo colocaras en su sitio, mejor dicho.. escribí el mismo tema en el apartado de psicoterapias (ya me dí cuenta... ) y entonces le he borrado, espero haber hecho lo correcto haciendo lo lógico...ya que ahora ya queda este en psicoterapias que es donde debe estar...

Correctísimo, pelusa, has hecho muy bien Ya está cada cosa en su lugar, muchas gracias