ZAMUDIO UDM RED SALUD MENTAL DE BIZKAIA

[Solebo]

Algún residente que pueda actualizar la información de esta plaza

Graciaaas!!

sorayuca, ya cambié el título del hilo, graciaaas

[Aquafragance]

Guía colgada en la web del hospital

https://www.euskadi.eus/contenidos/info ... 014_16.pdf

[Solebo]

Residentes, si tenéis nueva información para actualizar la plaza estaremos eternamente agradecidos

Sabéis si el hospital organiza jornadas de puertas abiertas los próximos días???

Graciaaaaas

[cryxiis]

Buenas!

¿Podría alguien actualizar la información? Estoy interesada en esta plaza.
También me gustaría saber la orientación teórica.

Gracias :)

[irhebe]

¡Hola! Si alguien tiene información actualizada de esta plaza estaría genial que la compartiese.
Un saludo

[almondigui]

Hola!! lo primero enhorabuena a todos los que habéis conseguido plaza. Soy Alma, la actual R1 de esta plaza y en nada R2 de alguno de vosotr@s....Voy a actualizar la información y espero que os sirva :)

Rotaciones:
-4 meses Hopitalización (Hospital de Zamudio) R1
-6 meses: interconsulta (3 meses); consultas externas de psicooncología (1 mes); consultas externas de pediatría (3 meses). Hospital Universitario de Cruces. R1.
-12 meses CSM Adultos de Uribe Costa. R2
- 3 meses Atención Primaria en Leioa. R2-R3
- 3 meses Neuropsicología ( Hospital Aita Menni). R3
- 6 meses CSM Infantil en Bilbao. R3
- 3 meses rotación libre R3-R4
- 2 meses Discapacidad Intelectual. R3 ***creo que hay opción de cambiarla.
-3 meses CSM Adicciones (Baracaldo) R4
-4 meses Unidad de Rehabilitación (Hopital de Zamudio) R4

*Durante la residencia se acude a un grupo de DBT (está habiendo cambios por eso no puedo concretar en que momento exacto.

Atención Continuada: Se pueden hacer un máximo de 24h. La mayoría de los meses se cubren pero algún mes se hacen menos horas. En verano NO HAY AC. La Ac se realiza dos veces por semana/3h cada día. Temática: grupos de TCC para sintomatología ansioso-depresiva; evaluaciones neuropsicológicas, grupo adolescentes.

Docencia: se realiza todos los jueves en el Hospital de Zamudio junto con los residentes de Psiquiatría. La docencia esta muy estructurada y muy cuidada en esta plaza. Durante el verano está menos estructurada y nos toca organizarla a los residentes.

Sueldo: Yo como R1 una media de 1200 al mes si cubría las 24 h de AC.

Ambiente entre residentes: hay muy buen ambiente y sobre todo mucho compañerismo y respeto. Fuera del hospital se hacen quedadas (tampoco una locura por si para alguien es importante eso).

Desplazamientos: esta todo bien comunicado mediante metro, tren y autobús.

Bilbao es una ciudad cara, tanto en la vivienda como en el día a día. Pero también es una ciudad con mucha vida, oferta cultural , tiene el mar, la montaña cerca.... y la gente en general es muy acogedora :)

Mi experiencia personal en esta plaza esta siendo muy buena. SIII VOLVERÍA A ELEGIRLA. Me he sentido muy cuidada y supervisada durante este primer año. La relación entre los compañeros es muy buena y siempre están disponibles para cualquier cosa. Yo no soy de Bilbao y me he sentido muy arropada por la gente de aquí y la verdad....se vive de maravilla!

[Solebo]

Residentes, sabéis si hay alguna novedad en esta plaza??

Mil gracias!!!

[almondigui]

Hola!! Enhorabuena a los nuevos residentes por la plaza :)
Voy a actualizar la información de está plaza. Soy la residente de segundo año de la RSMB y dentro de poca la r3 de algún@ de vosotros.

• ¿Itinerario Formativo PIR estándar RSMB?
-4 meses Hospitalización (Hospital Zamudio) R1
-6 meses: interconsulta adultos (2 meses); consultas externas de psicooncología (1 mes); consultas externas de pediatría e interconsulta infantil (3 meses). Hospital Universitario de Cruces. R1.
-11 meses CSM Adultos de Uribe Costa. R1 -R2
- 3 meses Atención Primaria en Leioa. R2-R3
- 3 meses Neuropsicología (Hospital Aita Menni). R3
- 6 meses CSM Infantil en Bilbao. R3 (Se acude dos días a la semana a la UTE en Ortuella.
- 3 meses rotación libre R3-R4
- 2 meses rotación específica ***áreas posibles: discapacidad intelectual, trastornos de la conducta alimentaria, disfunciones sexuales, cuidados paliativos y psicogeriatría.
-4 meses CSM Adicciones (Baracaldo) R4
-5 meses Unidad de Rehabilitación (Hopital de Zamudio) R4
- 1 mes TAC

• ¿Qué tal la supervisión?
Diría que la supervisión es un punto fuerte en esa plaza. Durante el primer año estás constantemente supervisado de forma directa. En el resto de años de residencia la supervisión es directa e indirecta.

Los tutores en general son muy accesibles y están motivados y dispuestos a ayudar.

Durante la residencia se va adquiriendo más autonomía de forma progresiva y adaptándose a las diferencias individuales de cada uno.

• ¿Durante la residencia se realiza psicoterapia grupal?
Sí. Durante la residencia se acude a grupos de diferentes tipos, principalmente como coterapeuta pero también se realiza algún grupo de forma autónoma, siempre acompañado por un adjunto u otro residente y bajo la supervisión directa o indirecta de un adjunto.

• ¿Orientación psicoterapéutica?
No hay una orientación definida. Depende principalmente del adjunto con el que estés rotando.

• ¿Hay Atención Continuada?
Sí. Se pueden hacer un máximo de 24h al mes. La mayoría de los meses se cubren pero algún mes se hacen menos horas. En verano en principio NO HAY AC. La Ac se realiza dos veces por semana/3h cada día. Temática: grupos de TCC para sintomatología ansioso-depresiva; evaluaciones neuropsicológicas, grupo adolescentes (normalmente es algo bastante fijo pero está abierto a posibles modificaciones).



• ¿Qué tal la docencia?
Se realiza todos los jueves en el Hospital de Zamudio junto con los residentes de Psiquiatría. La docencia está muy estructurada y muy cuidada en esta plaza. Durante el verano está menos estructurada y la organizamos los residentes. Hacemos diferentes actividades: casos clínicos, talleres de desempeño, diferentes talleres y seminarios. En el hospital, coincidiendo con el día de docencia, a última hora se realiza una sesión general/clínica para todo el personal que quiera acudir.

• ¿Investigación?
En la RSMB hay diferentes líneas de investigación abiertas y siempre nos animan a que nos unamos a alguna. Si realmente tienes inquietud y ganas de investigar tienes posibilidades.

Personalmente, diría que no es un punto fuerte de esta plaza.

• ¿Sueldo?
Varía cada año de residencia y dependiendo de los meses y las horas de AC que realices. Cada año aumenta.
Por ejemplo como residente de primer año, realizando todas las horas (24h) de atención continuada se cobraría una media de 1200 euros.

• ¿Qué tal el ambiente entre residentes?
Hay muy buen ambiente y sobre todo mucho compañerismo y respeto. Fuera del hospital se hace alguna quedada.

• ¿Desplazamientos?
Durante la residencia estamos constantemente moviéndonos de un sitio a otro y es imprescindible el uso de algún medio de trasporte. En general hay muy buena comunicación: metro, autobús, tren, tranvía…

A la mayoría de dispositivos de la RSMB se accede desde cualquiera de los diferentes medios de trasporte. Concretamente al Hospital Zamudio se accede con un autobús que sale de dos puntos céntricos de Bilbao. Su frecuencia es de 15 minutos para ir al hospital y de 30 minutos para volver. Desde Bilbao al hospital se tarda una media de 20 minutos.

• ¿Qué tal Bilbao como ciudad para vivir?
Bilbao es una ciudad cara, principalmente en la vivienda. Pero también es una ciudad con mucha vida, oferta cultural, tiene el mar, la montaña cerca....
También tiene bastante oferta formativa al tener universidad de psicología.

A nivel personal estoy muy contenta en esta plaza y sí volvería a socilicitarla. Lo que más valoro es el cuidado y la supervisión que recibo, que para mí es algo muy importante.

Cualquier cosa me escribís al correo

[IratiA.]

Hola!! Enhorabuena a los nuevos residentes por la plaza, por todo el trabajo que habéis hecho y más en esta convocatoria tan difícil. Ahora por fin llega vuestra recompensa :) Somos las R1 de RSMB, Irati Armentia y Ainhoa Fernández y estamos a la espera con ilusión de nuestros próximos R pequeños. Asique vamos a actualizar la información acerca de esta plaza, que esperemos que os anime a escogerla.


• ¿Itinerario Formativo PIR estándar RSMB?
Primero aclarar que desde este año al haber entrado 2 pires se han generado dos itinerarios diferentes y destacar que en ambos se empieza y se acaba en el Hospital de Zamudio (es donde se imparte la docencia, hay muy buen ambiente y es muy familiar, acaba siendo como nuestro hogar).
ITINERARIO A

- 4 meses Hospitalización agudos (Hospital Zamudio) R1
- 6 meses: interconsulta adultos (2 meses); consultas externas de psicooncología (1 mes); consultas externas de pediatría e interconsulta infantil (3 meses). Hospital Universitario de Cruces. R1.
-11 meses CSM Adultos de Uribe Costa. R1 -R2
- 3 meses Neuropsicología (Hospital Aita Menni). R3
- 3 meses Atención Primaria en Erandio (no hay psicóloga clínica por lo que se está planteando escoger otro centro). R2-R3
- 6 meses CSM Infantil en Bilbao. R3 (Se acude dos días a la semana a la UTE en Ortuella).
- 3 meses rotación libre R3-R4
- 2 meses rotación específica ***áreas posibles: discapacidad intelectual, trastornos de la conducta alimentaria, disfunciones sexuales, cuidados paliativos, psicogeriatría, primeros episodios psicóticos. (Las tutoras están abiertas a sugerencias).
- 4 meses CSM Adicciones (Baracaldo) R4
- 4 meses Unidad de Rehabilitación (Hospital de Zamudio) R4
- 1 mes TAC

ITINERARIO B
- 4 meses: Unidad de Rehabilitación (Hospital de Zamudio) R4
- 6 meses: Consultas externas de pediatría e interconsulta infantil (3 meses). Interconsulta adultos (2 meses); consultas externas de psicooncología (1 mes); Hospital Universitario de Cruces. R1.
- 11 meses CSM Barakaldo y Moyua. R1 -R2
- 3 meses Atención Primaria en Erandio (no hay psicóloga clínica por lo que se está planteando escoger otro centro). R2-R3
- 3 meses Neuropsicología (Hospital Gorliz). R3
- 6 meses CSM Infantil en Uribe Kosta. R3
- 3 meses rotación libre R3-R4
- 2 meses rotación específica ***áreas posibles: discapacidad intelectual, trastornos de la conducta alimentaria, disfunciones sexuales, cuidados paliativos y psicogeriatría.
- 4 meses CSM Ajuriaguerra (Casco Viejo) R4
- 4 meses Hospitalización agudos (Hospital Zamudio) R1
- 1 mes TAC
En ambos itinerarios quedaría pendiente 1 mes que en principio sería posible añadirlo a la rotación que queramos.



• ¿Qué tal la supervisión?

Diría que la supervisión es un punto fuerte en esta plaza. Durante el primer año estás constantemente supervisado de forma directa e indirecta por parte de la tutora. El ritmo de autonomía lo va marcando el residente en función de lo cómodo que se encuentre en las intervenciones.
Tenemos las dos tutoras que están con nosotras a lo largo de todo el proceso PIR, la relación con ellas es cercana y están siempre accesibles para cualquier cosa que necesitemos, ellas son un punto fuerte de esta plaza. Luego están tutores de rotación, que por ahora nuestra experiencia ha sido positiva con cada uno de ellos.


• ¿Durante la residencia se realiza psicoterapia grupal?

Sí. Durante la residencia se acude a grupos de diferentes tipos, principalmente como coterapeuta pero también se realiza algún grupo de forma autónoma, siempre acompañado por un adjunto u otro residente y bajo la supervisión directa o indirecta de un adjunto.

• ¿Orientación psicoterapéutica?

No hay una orientación definida. Depende principalmente del adjunto con el que estés rotando.

• ¿Hay Atención Continuada (AC)?
Sí. Realizamos diferentes actividades:
- Hacemos valoraciones PRE-TEC y POST-TEC en Hospital Zamudio.
- Terapia grupal TCC con pacientes ansioso depresivos en CSM Erandio.
- Terapia grupal basado en IPT de Brenner en Rehabilitación del Hospital de Zamudio.
- Evaluaciones neurocognitivas en infantil (WISC y MERRIL PALMER) en Zabalburu.
- Terapia grupal infantil.
Actividades en proyecto:
- Atención primaria.
-Valoración de agresividad en la planta de agudos del Hospital de Zamudio.

Realizamos alrededor de 28 horas al mes aproximadamente, dos tardes a la semana. El cobro de las horas de AC va en aumento a medida que aumentamos de año de residencia. Añadir que en verano no hay AC, y aunque es un aspecto que económicamente se nota, también se agradece tener esas tardes libres.






• ¿Qué tal la docencia?
La docencia es un punto fuerte de la residencia ya que está muy cuidada y estructurada.
Se realiza todos los jueves en el Hospital de Zamudio junto con los residentes de Psiquiatría. Durante el verano está menos estructurada y la organizamos los residentes con una frecuencia quincenal. Hacemos diferentes actividades: casos clínicos, talleres de desempeño, diferentes talleres y seminarios. En el hospital, coincidiendo con el día de docencia, a última hora se realiza una sesión general/clínica para todo el personal que quiera acudir. Ahora por el tema de la pandemia, esto último lo realizamos por vía zoom (los residentes juntos y cada adjunto en su despacho).
Los jueves a parte de día de la docencia, es un día de encuentro de todos los resis (actualmente somos 11 MIRes y 5 PIRes), que a veces solemos ir a tomar unas cañas después.

• ¿Investigación?
No es el punto fuerte de la residencia, pero todo depende de tu nivel de implicación. Es decir, si hay interés se involucran y facilitan. Además, tenemos el último jueves de cada mes seminario de investigación para ampliar nuestros conocimientos. Nosotras, actualmente estamos en proceso de hacer dos posters para presentar en congresos.


• ¿Sueldo?

Varía cada año de residencia y dependiendo de los meses y las horas de AC que realices. Cada año aumenta.
El sueldo base está en torno a los 1200 más las horas de AC, que se quedaría alrededor de 1400 con una retención de 10%.

• ¿Qué tal el ambiente entre residentes?
Es cierto que este año debido a la pandemia se ha complicado el hecho de quedar, pero cuando hemos podido hemos hecho planes (alubiada, ruta por montes, cañas, comida…) y tenemos muchos en mente. Todo depende de la implicación e iniciativa en organizar planes. Buscamos R1s activ@s jajaja.
Hay muy buen ambiente y sobre todo mucho compañerismo y respeto.

• ¿Desplazamientos?

Durante la residencia estamos constantemente moviéndonos de un sitio a otro y es imprescindible el uso de algún medio de trasporte. En general hay muy buena comunicación: metro, autobús, tren, tranvía…

A la mayoría de dispositivos de la RSMB se accede desde cualquiera de los diferentes medios de trasporte. Concretamente al Hospital Zamudio se accede con un autobús que sale de dos puntos céntricos de Bilbao. Su frecuencia es de 15 minutos para ir al hospital y de 30 minutos para volver. Desde Bilbao al hospital se tarda una media de 20 minutos.





• ¿Qué tal Bilbao como ciudad para vivir?

Bilbao es una ciudad cara, principalmente en la vivienda. Pero también es una ciudad con mucha vida, oferta cultural, tiene el mar, la montaña cerca, todo esto conectado por medio del metro, el cual facilita la movilidad y el hacer planes.
También tiene bastante oferta formativa al tener universidad de psicología.

En resumen, es cierto que esto de la pandemia ha hecho que no hayamos tenido un comienzo ideal con una comida de bienvenida y con el contacto que hubiéramos deseado por todas las limitaciones que ha habido y que hay, pero es una plaza en la que nos hemos encontrado muy a gusto y muy protegidas. Al no ser un hospital general, con los contras que pueda tener, hay mucha familiaridad y se cuida mucho al residente, tanto por parte de los adjuntos como por parte de los residentes. Esperamos a que las explicaciones dadas os ayuden a la hora de escoger vuestra plaza, si tenéis alguna duda contactar con nosotras y os esperamos con muchas ganas.
Vuestras R mayores ☺
Un saludo.

[I.ggg]

Hola!! Enhorabuena a todos los nuevos resis!!!
Somos los R1 de esta plaza: Pedro e Itzi (Podéis contactar con nosotros por privados si lo preferís). Os comentamos las actualizaciones de la plaza.

>Resumen de puntos fuertes de la plaza
- Buen ambiente en la unidad docente y en todo el Hospital en general. Los adjuntos te tienen en cuenta y están comprometidos con la docencia. También abiertos a sugerencias y peticiones.
- Las tutoras PIR: muy accesibles y entregadas.
- La jefa de docencia está muy comprometida; prácticamente todos los jueves hay seminarios a los que vienen ponentes externos de la Red de Salud mental expertos en alguna terapia o tema de interés
- Dos tardes de Atención Continuada
- Posibilidad de diferentes tipos de supervisión
- Buena comunicación a las otras rotaciones mediante transporte público
- El Hospital es únicamente de Salud Mental (tiene pros y contras).
- Rotaciones muy variadas; flexibles en cuanto a rotación especifica y externa.

>Resumen de puntos débiles
- No es un Hospital General por lo que no cuenta con una infraestructura tan grande y otras especialidades médicas.
- Menos residentes (aunque siempre puedes estar en contacto con los residentes de Cruces y Basurto, que suelen vivir en Bilbao)
- No hay urgencias psiquiátricas y por lo tanto no hay oportunidad de hacer AC en esta misma.
- No existe espacio remunerado para la investigación

• ¿Itinerario Formativo PIR estándar RSMB?
Existen dos itinerarios diferentes (uno por residente) y destacar que en ambos se empieza y se acaba en el Hospital de Zamudio (es donde se imparte la docencia, hay muy buen ambiente y es muy familiar). Son muy parecidos.

ITINERARIO A
- 4 meses Hospitalización agudos (Hospital Zamudio) R1
- 6 meses: interconsulta adultos (2 meses); consultas externas de psicooncología (1 mes); consultas externas de pediatría e interconsulta infantil (3 meses). Hospital Universitario de Cruces. R1.
-11 meses CSM Adultos de Uribe Costa. R1 -R2
- 3 meses Neuropsicología (Hospital Aita Menni). R3
- 3 meses Atención Primaria en Erandio (no hay psicóloga clínica por lo que se está planteando escoger otro centro). R2-R3
- 6 meses CSM Infantil en Bilbao. R3 (Se acude dos días a la semana a la UTE en Ortuella).
- 3 meses rotación libre R3-R4
- 2 meses rotación específica ***áreas posibles: discapacidad intelectual, trastornos de la conducta alimentaria, disfunciones sexuales, cuidados paliativos, psicogeriatría, primeros episodios psicóticos. (Las tutoras están abiertas a sugerencias).
- 4 meses CSM Adicciones (Baracaldo) R4
- 4 meses Unidad de Rehabilitación (Hospital de Zamudio) R4
- 1 mes TAC

ITINERARIO B
- 4 meses: Unidad de Rehabilitación (Hospital de Zamudio) R4
- 6 meses: Consultas externas de pediatría e interconsulta infantil (3 meses). Interconsulta adultos (3 meses); consultas externas de psicooncología (2 semanas); Hospital Universitario de Cruces. R1.
- 11 meses CSM Barakaldo y Moyua. R1 -R2
- 3 meses Atención Primaria en Erandio (no hay psicóloga clínica por lo que se está planteando escoger otro centro). R2-R3
- 3 meses Neuropsicología (Hospital Gorliz). R3
- 6 meses CSM Infantil en Uribe Kosta. R3
- 3 meses rotación libre R3-R4
- 2 meses rotación específica ***áreas posibles: discapacidad intelectual, trastornos de la conducta alimentaria, disfunciones sexuales, cuidados paliativos y psicogeriatría.
- 4 meses CSM Ajuriaguerra (Casco Viejo) R4
- 4 meses Hospitalización agudos (Hospital Zamudio) R1
- 1 mes TAC

• ¿Qué tal la supervisión?
La supervisión depende del centro/profesional con el que rotes y de la iniciativa propia. La mayoría de tutores están abiertos a supervisión directa. Por lo general, la supervisión es indirecta. El ritmo de autonomía lo va marcando el residente en función de lo cómodo que se encuentre en las intervenciones.
Tenemos las dos tutoras que están con nosotras a lo largo de todo el proceso PIR, la relación con ellas es cercana y están siempre accesibles para cualquier cosa que necesitemos, ellas son un punto fuerte de esta plaza. Luego están tutores de rotación, que por ahora nuestra experiencia ha sido positiva con cada uno de ellos.

• ¿Durante la residencia se realiza psicoterapia grupal?

Sí. Durante la residencia se acude a grupos de diferentes tipos, principalmente como coterapeuta pero también se realiza algún grupo de forma autónoma, siempre acompañado por un adjunto u otro residente y bajo la supervisión directa o indirecta de un adjunto.

• ¿Orientación psicoterapéutica?

No hay una orientación definida. Depende principalmente del adjunto con el que estés rotando.

• ¿Hay Atención Continuada (AC)?
Sí. Realizamos diferentes actividades:
- Hacemos valoraciones PRE-TEC y POST-TEC en Hospital Zamudio.
- Terapia grupal TCC con pacientes ansioso depresivos en CSM Erandio.
- Terapia grupal basado en IPT de Roder en Rehabilitación del Hospital de Zamudio.
- Evaluaciones neurocognitivas en infantil (WISC y MERRIL PALMER) en Zabalburu.
Actividades en proyecto:
- Atención primaria.
Estamos valorando la posibilidad de abrir nuevas actividades.
Realizamos alrededor de 28 horas al mes aproximadamente, dos tardes a la semana. El cobro de las horas de AC va en aumento a medida que aumentamos de año de residencia. Añadir que en verano no hay AC, y aunque es un aspecto que económicamente se nota, también se agradece tener esas tardes libres.

• ¿Qué tal la docencia?
La docencia es un punto fuerte de la residencia ya que está cuidada y estructurada.
Se realiza todos los jueves en el Hospital de Zamudio junto con los residentes de Psiquiatría. Durante el verano está menos estructurada y la organizamos los residentes con una frecuencia quincenal. Hacemos diferentes actividades: casos clínicos, talleres de desempeño, diferentes talleres y seminarios. En el hospital, coincidiendo con el día de docencia, a última hora se realiza una sesión general/clínica para todo el personal que quiera acudir. Los jueves a parte de día de la docencia, es un día de encuentro de todos los resis (actualmente somos 12 MIRes y 6 PIRes), que a veces solemos ir a tomar unas cañas después.

• ¿Investigación?
No es el punto fuerte de la residencia, pero todo depende de tu nivel de implicación. Es decir, si hay interés se involucran y facilitan. Las Rs mayores han publicado algún poster y este mes hemos publicado dos capítulos en una revista.

• ¿Sueldo?

Varía cada año de residencia y dependiendo de los meses y las horas de AC que realices. Cada año aumenta.
El sueldo base está en torno a los 1200 más las horas de AC, que se quedaría alrededor de 1400 con una retención de 10%.

• ¿Qué tal el ambiente entre residentes?
Hay muy buen ambiente en el Hospital y también entre compañeros. Algunos findes hacemos quedadas o vamos a tomar algo a Bilbao.

• ¿Desplazamientos?

Durante la residencia estamos constantemente moviéndonos de un sitio a otro y es imprescindible el uso de algún medio de trasporte. En general hay muy buena comunicación: metro, autobús, tren, tranvía…

A la mayoría de dispositivos de la RSMB se accede desde cualquiera de los diferentes medios de trasporte. Concretamente al Hospital Zamudio se accede con un autobús que sale de dos puntos céntricos de Bilbao. Su frecuencia es de 15 minutos para ir al hospital y de 30 minutos para volver. Desde Bilbao al hospital se tarda una media de 20 minutos. Hay buenas comunicaciones también con otras rotaciones de esta plaza.
El Hospital tiene aparcamientos en la puerta así que también está genial para venir en coche.


• ¿Qué tal Bilbao como ciudad para vivir?

Bilbao es una ciudad cara, principalmente la vivienda. Pero también es una ciudad con mucha vida, oferta cultural, tiene el mar, la montaña cerca, todo esto conectado por medio del metro, el cual facilita la movilidad y el hacer planes.
También tiene bastante oferta formativa al tener universidad de psicología y centros de formación de diferentes corrientes terapéuticas.

Al no ser un hospital general, con los contras que pueda tener, hay mucha familiaridad y se cuida mucho al residente, tanto por parte de los adjuntos como por parte de los residentes. Esperamos a que las explicaciones dadas os ayuden a la hora de escoger vuestra plaza, si tenéis alguna duda contactar con nosotras y os esperamos con muchas ganas.

[lysvelez]

Hola!! Enhorabuena a todos los nuevos resis!!!
Somos las R1 de esta plaza: Sofía y Lys (Podéis contactar con nosotros por privado si lo preferís). Os comentamos las actualizaciones de la plaza.

> Resumen de puntos fuertes de la plaza
- Buen ambiente en la unidad docente y en todo el Hospital en general. Los adjuntos te tienen en cuenta y están comprometidos con la docencia. También abiertos a sugerencias y peticiones.
- Las tutoras PIR: muy accesibles y entregadas.
- La jefa de docencia está muy comprometida; prácticamente todos los jueves hay seminarios a los que vienen ponentes externos de la Red de Salud mental expertos en alguna terapia o tema de interés
- Dos tardes de Atención Continuada
- Posibilidad de diferentes tipos de supervisión
- Buena comunicación a las otras rotaciones mediante transporte público
- El Hospital es únicamente de Salud Mental (tiene pros y contras).
- Rotaciones muy variadas; flexibles en cuanto a rotación específica y externa.

> Resumen de puntos débiles
- No es un Hospital General por lo que no cuenta con una infraestructura tan grande y otras especialidades médicas.
- Menos residentes (aunque siempre puedes estar en contacto con los residentes de Cruces y Basurto, que suelen vivir en Bilbao)
- No hay urgencias psiquiátricas y por lo tanto no hay oportunidad de hacer AC en esta misma.
- No existe espacio remunerado para la investigación

• ¿Itinerario Formativo PIR estándar RSMB?
Existen dos itinerarios diferentes (uno por residente) y destacar que en ambos se empieza y se acaba en el Hospital de Zamudio (es donde se imparte la docencia, hay muy buen ambiente y es muy familiar). Son muy parecidos.

ITINERARIO A
- 4 meses Hospitalización agudos/subagudos (no hay PC) Hospital Zamudio R1
- 5 meses: interconsulta adultos (2 meses); consultas externas de psicooncología (1 mes); consultas externas de pediatría e interconsulta infantil (2 meses). Hospital Universitario de Cruces. R1.
-11 meses CSM Adultos de Uribe Costa. R1 -R2
- 3 meses Neuropsicología. Hospital Aita Menni. R3
- 3 meses Atención Primaria en Erandio (no hay PC). R2-R3
- 6 meses CSM Infantil en Bilbao. R3 (Se acude dos días a la semana a la UTE en Ortuella).
- 3 meses rotación libre R3-R4
- 2 meses rotación específica ***áreas posibles: discapacidad intelectual, trastornos de la conducta alimentaria, disfunciones sexuales, cuidados paliativos, psicogeriatría, primeros episodios psicóticos. (Las tutoras están abiertas a sugerencias).
- 4 meses CSM Adicciones (Baracaldo) R4
- 5 meses Unidad de Rehabilitación (Hospital de Zamudio) R4
- 1 mes TAC R1 (este año, quizá excepcionalmente)

ITINERARIO B
- 6 meses: Unidad de Rehabilitación (Hospital de Zamudio) R1
- 5 meses: Consultas externas de pediatría e interconsulta infantil (3 meses). Interconsulta adultos (1,5 meses); consultas externas de psicooncología (2 semanas); Hospital Universitario de Cruces. R1.
- 11 meses CSM Ercilla. R1 -R2
- 3 meses Atención Primaria en Erandio (no hay psicóloga clínica). R2-R3
- 3 meses Neuropsicología (Hospital Gorliz). R3
- 6 meses CSM Infantil en Uribe Kosta. R3
- 3 meses rotación libre R3-R4
- 2 meses rotación específica ***áreas posibles: discapacidad intelectual, trastornos de la conducta alimentaria, disfunciones sexuales, cuidados paliativos y psicogeriatría, primeros episodios psicóticos.
- 4 meses CSM Ajuriaguerra adicciones. Casco Viejo R4
- 4 meses Hospitalización agudos/subagudos (no hay PC) Hospital Zamudio R4
- 1 mes TAC R4
*Cambios en los tiempos de las rotaciones de R1 este año (más en RHB (Itinierario B) y subagudos + TAC (itinerario A) y menos en interconsulta (de 6 a 5 meses)) por solapamiento con las PIRes de Cruces. Pendiente de concretar cómo lo gestionarán este año.
*Depende del año, la rotación puede ser en agudos o en subagudos en el H. Zamudio (no a elección propia).

• ¿Qué tal la supervisión?
La supervisión depende del centro/profesional con el que rotes y de la iniciativa propia. La mayoría de tutores están abiertos a supervisión directa. Por lo general, la supervisión es indirecta. El ritmo de autonomía lo va marcando el residente en función de lo cómodo que se encuentre en las intervenciones en conjunto con el adjunto con el que esté rotando.
Tenemos las dos tutoras que están con nosotras a lo largo de todo el proceso PIR, la relación con ellas es cercana y están siempre accesibles para cualquier cosa que necesitemos, ellas son un punto fuerte de esta plaza. Luego están tutores de rotación, que por ahora nuestra experiencia ha sido positiva con cada uno de ellos.

• ¿Durante la residencia se realiza psicoterapia grupal?
Sí. Durante la residencia se acude a grupos de diferentes tipos, principalmente como coterapeuta pero también se realiza algún grupo de forma autónoma, siempre acompañado por un adjunto u otro residente y bajo la supervisión directa o indirecta de un adjunto. Una parte de la atención continuada consiste en la realización de grupos.

• ¿Orientación psicoterapéutica?
No hay una orientación definida. Depende principalmente del adjunto con el que estés rotando.

• ¿Hay Atención Continuada (AC)?
Sí. Realizamos diferentes actividades:
- Hacemos valoraciones PRE-TEC y POST-TEC en Hospital Zamudio. R1
- Terapia grupal con pacientes ingresados en subagudos del hospital de Zamudio. R1-R2
- Terapia grupal TCC con pacientes ansioso-depresivos en CSM Erandio. R2-R3
- Evaluaciones neurocognitivas en infantil (WISC y MERRIL PALMER) en Zabalburu. R2-R3-R4
Actividades en proyecto:
- Atención primaria.
-Evaluaciones cognitivas Pre y post tto con esketamina.
-RHB cognitiva de pacientes afectados por TEC.
Realizamos alrededor de 28 horas al mes aproximadamente, dos tardes a la semana (4h y 3h). Se está planteando aumentar ligeramente las horas de AC (no aumentar los días). El cobro de las horas de AC va en aumento a medida que aumentamos de año de residencia. Añadir que en verano no hay AC, y aunque es un aspecto que económicamente se nota, también se agradece tener esas tardes libres. Sin embargo, puntualmente existe la posibilidad de hacer alguna tarde en los meses de verano.

• ¿Qué tal la docencia?
La docencia es un punto fuerte de la residencia ya que está cuidada y estructurada.
Se realiza todos los jueves en el Hospital de Zamudio junto con los residentes de Psiquiatría. Es posible que el próximo año sea compartida también con EIRes. Durante el verano está menos estructurada y la organizamos los residentes con una frecuencia quincenal. Hacemos diferentes actividades: casos clínicos, talleres de desempeño, diferentes talleres y seminarios. En el hospital, coincidiendo con el día de docencia, a última hora se realiza una sesión general/clínica para todo el personal que quiera acudir. Los jueves a parte de día de la docencia, es un día de encuentro de todos los resis (actualmente somos 12 MIRes y 7 PIRes), que a veces solemos ir a tomar unas cañas después.

• ¿Investigación?
No es el punto fuerte de la residencia, pero todo depende de tu nivel de implicación. Es decir, si hay interés se involucran y facilitan. Las Rs mayores han publicado algún poster y dos capítulos en una revista.

• ¿Sueldo?
Varía cada año de residencia y dependiendo de los meses y las horas de AC que realices. Cada año aumenta.
El sueldo base está en torno a los 1200 más las horas de AC, que se quedaría alrededor de 1400 con una retención de 10%.

• ¿Qué tal el ambiente entre residentes?
Hay muy buen ambiente en el Hospital y también entre compañeros. Algunos findes hacemos quedadas o vamos a tomar algo a Bilbao. Aunque hay bastantes residentes locales, también hay muchos de otras comunidades autónomas.

• ¿Desplazamientos?
Durante la residencia estamos constantemente moviéndonos de un sitio a otro y es imprescindible el uso de algún medio de trasporte. En general hay muy buena comunicación: metro, autobús, tren, tranvía…
A la mayoría de dispositivos de la RSMB se accede desde cualquiera de los diferentes medios de trasporte. Concretamente al Hospital Zamudio se accede con un autobús que sale de dos puntos céntricos de Bilbao. Su frecuencia es de 15 minutos para ir al hospital y de 30 minutos para volver. Desde Bilbao al hospital se tarda una media de 20 minutos. Hay buenas comunicaciones también con otras rotaciones de esta plaza.
El Hospital tiene aparcamientos en la puerta así que también está genial para venir en coche.

• ¿Qué tal Bilbao como ciudad para vivir?
Bilbao es una ciudad cara, principalmente la vivienda. Pero también es una ciudad con mucha vida, oferta cultural, tiene el mar, la montaña cerca, todo esto conectado por medio del metro, el cual facilita la movilidad y el hacer planes.
También tiene bastante oferta formativa al tener universidad de psicología (privada) y centros de formación de diferentes corrientes terapéuticas.

Al no ser un hospital general, con los contras que pueda tener, hay mucha familiaridad y se cuida mucho al residente, tanto por parte de los adjuntos como por parte de los residentes. Esperamos a que las explicaciones dadas os ayuden a la hora de escoger vuestra plaza, si tenéis alguna duda contactar con nosotras y os esperamos con muchas ganas.

[aprarean]

Hola!! Somos Rocío y Andrea, R1 de la Red de Salud Mental de Bizkaia. Venimos a contaros un poquito de cómo es esta plaza, pero primero lo primero: enhorabuena a todos los nuevos compañeros! Es genial ver que tanto esfuerzo tiene su recompensa y esperamos que lo estéis disfrutando muchísimo.

Si tenéis cualquier duda más en concreto, podéis contactar con nosotras por privado, pero vamos a intentar que conozcáis mejor esta plaza:

ROTACIONES
Itinerario A:

• 4 meses Unidad de Media Estancia en el Hospital de Zamudio R1.

• 6 meses Interconsulta en Hospital de Cruces R1. Esta rotación se divide en 1 mes en psicooncología, 2 meses en interconsulta de adultos y 3 meses en interconsulta infanto-juvenil.

• 11 meses CSM Uribe-Kosta R1-R2.

• 3 meses en Centro de Salud de Atención Primaria (Alango) R2.

• 3 meses Neuropsicología Aita Menni en Bilbao R3.

• 6 meses CSM infanto-juvenil en Bilbao R3.

• 2 meses rotación específica R3.

• 1 mes TAC (tratamiento asertivo comunitario) R3.

• 4 meses Adicciones Barakaldo R4.

• 3 meses rotación externa R4.

• 5 meses Unidad de Rehabilitación Hospital de Zamudio R4.

Itinerario B:

• 4 meses Unidad de Rehabilitación Hospital de Zamudio R1.

• 6 meses Interconsulta en Hospital de Cruces R1. Esta rotación se divide en 3 meses en interconsulta infanto-juvenil, 1 mes en psicooncología y 2 meses en interconsulta de adultos.

• 11 meses CSM Ercilla (Bilbao) R1-R2.

• 3 meses Neuropsicología en Hospital de Gorliz R2.

• 3 meses en Centro de Salud de Atención Primaria (Alango) R3

• 6 meses CSM infanto-juvenil Uribe-Kosta R3. Un día a la semana se va a la UTE (Unidad Terapéutica Educativa) en Ortuella.

• 4 meses Adicciones Ajuriaguerra (Bilbao) R3-R4.

• 3 meses rotación específica R4.

• 3 meses rotación externa R4.

• 1 mes TAC (tratamiento asertivo comunitario) R4.

• 4 meses Unidad de Agudos/Media Estancia en Hospital de Zamudio R4.

Es cierto que este año al aumentarse una plaza más, pasando a ser 3 PIRes, es posible que haya modificaciones en los itinerarios. También puede ser más difícil que hagáis modificaciones entre vosotros, simplemente por temas logísticos, pero en nuestro caso no hemos tenido problema para intercambiarnos alguna rotación hablándolo con las tutoras. Ellas están siempre dispuestas a ayudar en la medida de lo que puedan.

ATENCIÓN CONTINUADA
Hacemos dos tardes a la semana de AC, de 15:00 a 19:00 (32h al mes). Al principio cuesta un poco adaptarse al ritmo, pero está genial poder encontrarnos entre los PIRes en las tardes. Es un rato que tenemos para estar juntos y hacemos actividades bastante interesantes. Os ponemos a continuación lo que hemos estado haciendo este año, pero solemos organizarnos entre nosotros y con las tutoras para dividirnos entre las actividades:

Lunes:

• Grupo de psicoterapia para pacientes ingresados en la Unidad de Media Estancia en el Hospital de Zamudio. 2 PIRes.

• Protocolo Unificado de Barlow en CS de Erandio. 2 PIRes.

Martes(todas las actividades se hacen en el CSM infanto-juvenil de Zabalburu (Bilbao):

• Grupo de psicoterapia para adolescentes con sintomatología ansioso-depresiva. 2 PIRes.

• Grupo de psicoterapia para padres, paralelo al de adolescentes. 2 PIRes.

• Protocolo de evaluaciones psicológicas a niños y adolescentes pacientes del centro. 2 PIRes.

Miércoles:

• Grupos en Atención Primaria en el CS de Alango (estrés laboral, PsicAP…). 3 PIRes.

• Grupo de psicoterapia para familiares de pacientes ingresados en el Hospital de Zamudio. 3 PIRes.

DOCENCIA
Un punto fuerte de esta plaza es lo estructurada que está la docencia de los jueves. Dura toda la mañana, todas las semanas, y se reparte en 4 bloques:

• Seminarios. A primera hora tenemos seminarios de distintas temáticas (psicoterapia, infantil, grupos…). Suelen acudir adjuntos de toda la Red de Salud Mental para impartirlos y compartir su experiencia en distintos ámbitos.

• Tutorías. Se reserva un espacio de tutorías para cualquier cuestión que necesitemos hablar con las tutoras o para reunirnos entre nosotros para coordinarnos.

• Caso clínico. Los resis exponen un caso clínico que les haya resultado interesante en sus rotaciones.

• Sesión clínica. Se expone una temática de interés delante de todo el servicio. Esto a veces es algo que asusta, pero recordad que es un hospital pequeño. Además, exponen tanto los resis como los adjuntos de las distintas plantas del hospital, así que nos toca hacer aproximadamente 2 sesiones en toda la residencia.

Hay otras actividades que se hacen con menos frecuencia:

• Talleres de desempeño o incidente crítico. Los resis comentan alguna situación que se haya dado en sus rotaciones que les haya resultado de difícil manejo. Entre todos los resis y con la ayuda de la supervisión de alguna de las tutoras, comentamos cómo se podrían abordar esas situaciones.

• Talleres de lectura. Los resis llevamos preparado algún texto que nos resulte de interés, y lo debatimos entre todos. Aquí también suelen acudir algunas tutoras para aportarnos su visión.

A parte del aspecto formativo, en este espacio de docencia nos juntamos todos los PIRes y MIRes, y en ocasiones también EIRes, lo que es muy valioso para poder crear sentimiento de grupo. Se agradece mucho tener este espacio semanal donde compartir con los compañeros nuestras experiencias en las rotaciones (y de fuera de la residencia!). Eso sí, durante los meses de verano se suele parar la docencia y hacemos algunas sesiones autogestionadas por los resis.

ORIENTACIÓN PSICOTERAPÉUTICA
No hay una orientación definida en la plaza, sino que depende mucho del adjunto con el que se rote en cada momento. Sí que, en general en Bizkaia, el psicoanálisis suele estar bastante presente, pero cada rotación es un mundo! También vemos otras orientaciones como DBT, tercera generación…

ACCESIBILIDAD
El Hospital de Zamudio no está situado en la ciudad de Bilbao, sino que está en un medio un poco más rural. Pero que no cunda el pánico si no tenéis coche, ya que hay un autobús que sale del centro de Bilbao y llega al hospital en escasos 20 minutos. En general, aunque el coche os facilite algunos desplazamientos, todas las rotaciones son accesibles en transporte público, bien sea en metro o autobús, y muchas de ellas sí que se realizan en Bilbao ciudad.

INVESTIGACIÓN
No es el punto fuerte de la plaza. Aun así, como han comentado nuestras compañeras de otros años, depende de tu nivel de implicación e interés por este ámbito. Si hay interés, lo facilitan. En cualquier caso, suele ser habitual que los resis llevemos algún poster a congresos como ANPIR.

SUELDO
Depende del mes y de las horas de AC que hagas y, por supuesto, de la retención que te pongas. En general, el sueldo base ronda los 1400 (con el incremento por la Comunidad Autónoma). Junto con las horas de AC se suele quedar en 1600€ al 8% de retención.

AMBIENTE ENTRE RESIDENTES
Como hemos comentado antes, es un hospital pequeño y monográfico, por lo que nos conocemos todos y hay muy buen ambiente. Solemos hacer bastantes actividades fuera de la residencia (cualquier excusa es buena para una comida o cena!). Es más habitual que MIRes y PIRes estemos juntos, ya que no coincidimos tanto con las EIRes.

También solemos juntarnos varias veces al año con los resis (sobre todo PIRes) de los otros hospitales de Bizkaia y Euskadi. Por ejemplo, hacemos jornadas de PIRes un par de veces al año, y coincidimos en congresos y jornadas. Además, como nos movemos bastante por distintos centros, también coincidimos con los resis de otros hospitales en las rotaciones.

Si vienes de fuera, en la residencia vas a tener la oportunidad de conocer gente de aquí y también de otros lugares, pues tenemos bastante variedad. Hay resis tanto de Euskadi como de otras Comunidades Autónomas. Esto nos parece importante, ya que al principio hacerse un hueco entre la gente de Bilbao puede ser un poco complicado (tienen sus cuadrillas, siendo algo más cerrados que en otras ciudades de España). Eso sí, una vez que se hacen tus amigos, no te fallan nunca!!

BILBAO COMO CIUDAD PARA VIVIR
Bilbao es una ciudad de tamaño medio, donde todo está bastante a mano. Un punto fuerte es el transporte público, hay de todo y es todo muy accesible (metro, bus, tren, tranvía…). También hay muchas actividades para hacer, playa, monte, museos, gastronomía… y está muy cerca de otras ciudades que os apetezcan visitar si no las conocéis ya, como Santander, Vitoria, Donosti, Pamplona… Además, el aeropuerto es relativamente grande, por lo que hay facilidades para viajar desde aquí.

Quizás una de las cosas más complicadas de Bilbao es que es bastante caro para vivir y salir. Aunque varía según la zona que elijas, los alquileres no son especialmente baratos y probablemente tengáis que compartir piso con el sueldo de PIR. Eso sí, es habitual que os organicéis entre los resis de los distintos hospitales de Bizkaia para esto, lo que es muy positivo para que os podáis conocer mejor!

Otro punto que os puede preocupar es el euskera. Hay muchos cursos a los que os podéis apuntar si os interesa aprender este idioma, y algunos de los resis de fuera están en ello. Sin embargo, no es algo imprescindible ni para la plaza ni para vivir en Bilbao, podéis manejaros perfectamente en castellano. En nuestro caso, una es de aquí y otra de fuera, ninguna tenemos la sensación de que el euskera sea necesario para hacer la residencia.

En cuanto al clima, dependiendo de la zona de la que vengas puede sorprenderte la lluvia. Aunque la gente de aquí dice que llueve mucho menos que antes, es más frecuente que en otras zonas. A su favor hay que decir que las temperaturas son moderadas durante todo el año, por lo que no hace ni excesivo frio en invierno ni excesivo calor en verano.

PUNTOS DÉBILES
Lo peor de la plaza es que no en todas las rotaciones hay Psicólogo Clínico y a veces toca rotar con Psiquiatra. No es lo ideal, ni mucho menos, pero esperamos que esto pueda ir cambiando.

Por otro lado, el hecho de que sea un hospital pequeño posiblemente no sea atractivo para todo el mundo. No hay otras especialidades médicas con cuyos resis coincidir y somos pocos. Esto también implica que no hay servicio de urgencias, por lo que no podemos hacer AC ahí. De hecho, los psicólogos (tanto PIRes como adjuntos) tampoco hacemos guardias, ni por las tardes, ni de 24.

Como conclusión, todas las plazas tienen sus cosas buenas y sus cosas malas, y seguro que estáis muy contentos escojáis la que escojáis, pero a nosotras nos gusta mucho Zamudio, y estamos deseando conocer a nuestros resis pequeños!

[irinha84]

Muchas gracias, compañeras ;D Es genial poder ir leyendo la info actualizada de las plazas. Yo soy gallega y aunque mi primera opción sea mi tierra, Euskadi y en concreto Bilbao (especialmente porque me han hablado de que está muy bien comunicada) me parecen opciones a considerar. ¿Podéis decirnos a cuánto está el alquiler de habitación por ahí, de media? Gracias

[aprarean]

Muchas gracias, compañeras ;D Es genial poder ir leyendo la info actualizada de las plazas. Yo soy gallega y aunque mi primera opción sea mi tierra, Euskadi y en concreto Bilbao (especialmente porque me han hablado de que está muy bien comunicada) me parecen opciones a considerar. ¿Podéis decirnos a cuánto está el alquiler de habitación por ahí, de media? Gracias

Hola! Para alquilar una habitación calcula unos 400€. Evidentemente depende de la zona donde esté situado el piso y cuantos compañeros seáis, esta cifra variará, pero para que os hagáis una idea. Un piso completo en alquiler probablemente supere los 1000€.

[enara.ziaran]

Hola!! Somos Alba, Nerea y Enara, R1 de la Red de Salud Mental de Bizkaia. Nos hace mucha ilusión actualizar ForoPIR con info de nuestra plaza y queremos daros la enhorabuena por haberlo conseguido. Esperamos que disfrutéis de este momento y que todo vaya muy bien a partir de ahora.

Como novedad, el año pasado entramos por primera vez 3 PIRes a esta plaza y este año se mantiene, por lo que os actualizamos con la info de cómo son nuestros itinerarios ahora mismo.

Si tenéis cualquier duda más en concreto, podéis contactar con nosotras por privado.

ROTACIONES

Itinerario A:
• 4 meses Unidad de Media Estancia en el Hospital de Zamudio R1.
• 5 meses Interconsulta en Hospital de Cruces R1. Esta rotación se divide en 1 mes en psicooncología, 2 meses en interconsulta de adultos y 3 meses en interconsulta infanto-juvenil.
• 12 meses CSM Uribe-Kosta R1-R2. **
• 3 meses en Centro de Salud de Atención Primaria (Alango) R2.
• 3 meses Neuropsicología Aita Menni en Bilbao R3.
• 6 meses CSM infanto-juvenil en Bilbao R3.
• 2 meses rotación específica R3.
• 1 mes TAC (tratamiento asertivo comunitario) R3.
• 4 meses Adicciones Barakaldo R4.
• 3 meses rotación externa R4.
• 5 meses Hospital de Día Garamendi R4.

Itinerario B:
• 4 meses Unidad de Rehabilitación Hospital de Zamudio R1.
• 6 meses Interconsulta en Hospital de Basurto R1. Esta rotación combina las Consultas Externas de Psiquiatría del HUB, con programas como Psicooncología, ELA, Rehabilitación cardíaca o Duelo perinatal, con la Interconsulta propiamente dicha.
• 11 meses CSM Ercilla (Bilbao) R1-R2. **
• 3 meses Neuropsicología en Hospital de Gorliz R2.
• 3 meses en Centro de Salud de Atención Primaria (Alango) R3
• 6 meses CSM infanto-juvenil Uribe-Kosta R3. Un día a la semana se va a la UTE (Unidad Terapéutica Educativa) en Ortuella.
• 4 meses Adicciones Ajuriaguerra (Bilbao) R3-R4.
• 2 meses rotación específica R4.
• 3 meses rotación externa R4.
• 1 mes TAC (tratamiento asertivo comunitario) R4.
• 5 meses Unidad de Agudos/Media Estancia en Hospital de Zamudio R4.

Itinerario C:

• 2 meses Unidad de Media Estancia (UME-1) en el Hospital de Zamudio. R1
• 2 meses Unidad de Corta Estancia (UCE-2) en el Hospital de Zamudio. R1
• 5 meses Interconsulta en el Hospital de Cruces. Esta rotación se divide en 3 meses en interconsulta infanto-juvenil, 1 mes en psicooncología y 1 mes en interconsulta de adultos. R1
• 12 meses CSM Barakaldo. R1-R2 **
• 6 meses CSM infanto-juvenil (Bilbo). R2-R3
• 3 meses en Centro de Salud de Atención Primaria (Alango). R3
• 3 meses Neuropsicología en Hospital de Gorliz. R3
• 4 meses Adicciones en Novia Salcedo (Bilbo). R3-R4
• 2 meses rotación específica. R4
• 3 meses rotación externa. R4
• 1 mes TAC (Ezkerraldea). R4
• 5 meses Unidad de Rehabilitación en el Hospital de Zamudio. R4

**De cara a este año que empezáis los nuevos resis, se prevee algún cambio en los CSMs, que se os confirmará cuando se haga el reparto de itinerarios. Por el momento, podemos adelantar que Ercilla se mantendrá y que probablemente se mantenga también Barakaldo, cambiando CSM Uribe por CSM Portugalete o algún otro disponible.

ATENCIÓN CONTINUADA
En un mes normal, hacemos dos tardes a la semana de AC, de 15:00 a 19:00 (32h al mes). Nuestra AC se organiza respecto a un número máximo de horas que podemos hacer al año (320h) y nos vamos organizando en base a eso. Es bastante flexible respecto a que nos vamos reuniendo cada cierto tiempo para cuadrar nuestras necesidades y también las de los grupos que tenemos en marcha, intentando que siempre podamos cubrirlos y mantener las actividades estables en el tiempo.

También tenemos cierta libertad para organizar o proponer actividades que realizamos. Por ejemplo, una de nuestras propuestas se tuvo en cuenta y empezamos en verano un grupo en la planta de agudos de Zamudio. Por otro lado, en los últimos años se ha hecho un grupo de multifamiliares para pacientes ingresados en el hospital, que está parado estos momentos, y en su lugar estamos organizando un grupo psicoterapéutico para pacientes con obesidad en un centro de AP, siguiendo el programa PsicoObe.

Además, la AC es un momento de encuentro de PIRes, ya que solemos coincidir unas cuantas cada tarde. Es un rato que tenemos para estar juntas y hacemos actividades bastante interesantes. Os ponemos a continuación lo que hemos estado haciendo este año, pero como os comentábamos, solemos organizarnos entre nosotros y con las tutoras para dividirnos entre las actividades:

Lunes:
• Grupo de psicoterapia para pacientes ingresados en la Unidad de Media Estancia en el Hospital de Zamudio.
• Grupo de psicoterapia para pacientes ingresados en la Unidad de Corta Estancia en el Hospital de Zamudio.
• Protocolo Unificado de Barlow en CS de Erandio.

Martes (todas las actividades se hacen en el CSM infanto-juvenil de Zabalburu (Bilbao):
• Grupo de psicoterapia para adolescentes con sintomatología ansioso-depresiva.
• Grupo de psicoterapia para padres, paralelo al de adolescentes.
• Protocolo de evaluaciones psicológicas a niños y adolescentes pacientes del centro.

Miércoles:
• Grupo de psicoterapia para pacientes ingresados en la Unidad de Corta Estancia en el Hospital de Zamudio.
• Grupos en Atención Primaria en el CS de Alango (estrés laboral, PsicAP…).

DOCENCIA
Un punto fuerte de esta plaza es lo estructurada que está la docencia de los jueves. Dura toda la mañana, todas las semanas, y se reparte en 4 bloques:

• Seminarios. A primera hora tenemos seminarios de distintas temáticas (diagnósticos, psicopatología…). Solemos realizarlos en grupos de 2-3 residentes y acuden adjuntos de toda la Red de Salud Mental para supervisar y compartir su experiencia en distintos ámbitos.
• Tutorías. Se reserva un espacio de tutorías para cualquier cuestión que necesitemos hablar con las tutoras o para reunirnos entre nosotros para coordinarnos.
• Caso clínico. Los resis exponen un caso clínico que les haya resultado interesante en sus rotaciones.
• Sesión clínica. Se expone una temática de interés delante de todo el servicio. Esto a veces es algo que asusta, pero recordad que es un hospital pequeño. Además, exponen tanto los resis como los adjuntos de las distintas plantas del hospital, así que nos toca hacer aproximadamente 2 sesiones en toda la residencia.

Hay otras actividades que se hacen con menos frecuencia:
• Talleres de desempeño o incidente crítico. Los resis comentan alguna situación que se haya dado en sus rotaciones que les haya resultado de difícil manejo. Entre todos los resis y con la ayuda de la supervisión de alguna de las tutoras, comentamos cómo se podrían abordar esas situaciones.
• Talleres de lectura. Los resis llevamos preparado algún texto que nos resulte de interés, y lo debatimos entre todos. Aquí también suelen acudir algunas tutoras para aportarnos su visión.
A parte del aspecto formativo, en este espacio de docencia nos juntamos todos los PIRes y MIRes, y en ocasiones también EIRes, lo que es muy valioso para poder crear sentimiento de grupo. Se agradece mucho tener este espacio semanal donde compartir con los compañeros nuestras experiencias en las rotaciones (y de fuera de la residencia!).

De hecho, este año hemos introducido una novedad para los jueves de docencia, y es que en el descanso que tenemos y en el que nos juntamos todos los resis para tomar un café, hemos comenzado una dinámica en la que 2 resis cada jueves se encargan de traer desayuno para todos y compartimos un momento muy chulo todos juntos. ¡Os podemos asegurar que los desayunitos de lo jueves son lo mejor de lo mejor, uno de nuestros momentos favoritos de la semana!

Otro aspecto a tener en cuenta es que durante los meses de verano se suele parar la docencia, manteniendo algunas sesiones autogestionadas por los resis.

ORIENTACIÓN PSICOTERAPÉUTICA
No hay una orientación definida en la plaza, sino que depende mucho del adjunto con el que se rote en cada momento, cada rotación es un mundo. Vemos de todo: cognitivo-conductual, psicodinámico, terapia centrada en soluciones, DBT, tercera generación…

ACCESIBILIDAD
El Hospital de Zamudio no está situado en la ciudad de Bilbao, sino que está en un medio un poco más rural. Pero que no cunda el pánico si no tenéis coche, ya que hay un autobús que sale del centro de Bilbao y llega al hospital en escasos 20 minutos. En general, aunque el coche os facilite algunos desplazamientos, todas las rotaciones son accesibles en transporte público, bien sea en metro o autobús, y muchas de ellas sí que se realizan en Bilbao ciudad.

INVESTIGACIÓN
No es el punto fuerte de la plaza. Aun así, como han comentado nuestras compañeras de otros años, depende de tu nivel de implicación e interés por este ámbito. Si hay interés, lo facilitan. En cualquier caso, suele ser habitual que los resis llevemos algún poster a congresos como ANPIR.

SUELDO
Depende del mes y de las horas de AC que hagas y, por supuesto, de la retención que te pongas. En general, el sueldo base ronda los 1400 (con el incremento por la Comunidad Autónoma). Junto con las horas de AC se suele quedar en 1700€ al 8% de retención.

AMBIENTE ENTRE RESIDENTES
Como hemos comentado antes, es un hospital pequeño y monográfico, por lo que nos conocemos todos y hay muy buen ambiente. Solemos hacer bastantes actividades fuera de la residencia (cualquier excusa es buena para una comida o cena!). Es más habitual que MIRes y PIRes estemos juntos, ya que no coincidimos tanto con las EIRes.

También solemos juntarnos varias veces al año con los resis (sobre todo PIRes) de los otros hospitales de Bizkaia y Euskadi. Por ejemplo, hacemos jornadas de PIRes un par de veces al año, y coincidimos en congresos y jornadas. Además, como nos movemos bastante por distintos centros, también coincidimos con los resis de otros hospitales en las rotaciones.
Si vienes de fuera, en la residencia vas a tener la oportunidad de conocer gente de aquí y también de otros lugares, pues tenemos bastante variedad. Hay resis tanto de Euskadi como de otras Comunidades Autónomas. Esto nos parece importante, ya que al principio hacerse un hueco entre la gente de Bilbao puede ser un poco complicado (tienen sus cuadrillas, siendo algo más cerrados que en otras ciudades de España). Eso sí, una vez que se hacen tus amigos, no te fallan nunca!!

BILBAO COMO CIUDAD PARA VIVIR
Bilbao es una ciudad de tamaño medio, donde todo está bastante a mano. Un punto fuerte es el transporte público, hay de todo y es todo muy accesible (metro, bus, tren, tranvía…). También hay muchas actividades para hacer, playa, monte, museos, gastronomía… y está muy cerca de otras ciudades que os apetezcan visitar si no las conocéis ya, como Santander, Vitoria, Donosti, Pamplona… Además, el aeropuerto es relativamente grande, por lo que hay facilidades para viajar desde aquí.

Quizás una de las cosas más complicadas de Bilbao es que es bastante caro para vivir y salir. Aunque varía según la zona que elijas, los alquileres no son especialmente baratos y probablemente tengáis que compartir piso con el sueldo de PIR. Eso sí, es habitual que os organicéis entre los resis de los distintos hospitales de Bizkaia para esto, lo que es muy positivo para que os podáis conocer mejor!

Otro punto que os puede preocupar es el euskera. Hay muchos cursos a los que os podéis apuntar si os interesa aprender este idioma, y algunos de los resis de fuera están en ello. Sin embargo, no es algo imprescindible ni para la plaza ni para vivir en Bilbao, podéis manejaros perfectamente en castellano. En nuestro caso, una es de aquí y otra de fuera, ninguna tenemos la sensación de que el euskera sea necesario para hacer la residencia.

En cuanto al clima, dependiendo de la zona de la que vengas puede sorprenderte la lluvia. Aunque la gente de aquí dice que llueve mucho menos que antes, es más frecuente que en otras zonas. A su favor hay que decir que las temperaturas son moderadas durante todo el año, por lo que no hace ni excesivo frio en invierno ni excesivo calor en verano.

PUNTOS DÉBILES
Lo peor de la plaza es que no en todas las rotaciones hay Psicólogo Clínico y a veces toca rotar con Psiquiatra. No es lo ideal, ni mucho menos, pero esperamos que esto pueda ir cambiando.

Por otro lado, el hecho de que sea un hospital pequeño posiblemente no sea atractivo para todo el mundo. No hay otras especialidades médicas con cuyos resis coincidir y somos pocos. Esto también implica que no hay servicio de urgencias, por lo que no podemos hacer AC ahí. De hecho, los psicólogos (tanto PIRes como adjuntos) tampoco hacemos guardias, ni por las tardes, ni de 24.

Como conclusión, todas las plazas tienen sus cosas buenas y sus cosas malas, y seguro que estáis muy contentos escojáis la que escojáis, pero a nosotras nos gusta mucho Zamudio, y estamos deseando conocer a nuestros resis pequeños!