LANGREO UDM SALUD MENTAL PRINCIPADO ASTURIAS. H. VALLE DEL NALÓN

[Solebo]

1 Plaza de nueva creación convocatoria 2020

Si hay algún residente que pueda colaborar y facilitarnos información de todo lo relacionado con este Hospital, agradecidos de por vida

[Amy10]

Buenos días y enhorabuena a todos los futuros residentes! Me llamo Amanda y soy la primera y única residente del Hospital Valle del Nalón en Langreo! (hasta que llegue mi R peque ) así que ahí va la información que puedo daros!

*ROTACIONES (voy a ponerlas en mi orden aunque la persona que entre puede que tenga otro)
Lo primero decir que aquí en Asturias si no hay psicólogo en una rotación puedes pedirla en otro área sin que cuenten los meses de específica . Si la pides en otra cca ya si que te contarían.

- CSM (1 año): está en Sama de Langreo. Esta es la única rotación de la que os puedo hablar ya que es en la que sigo jaja. Aquí trabajan 3 psicólogxs clínicos, 2 mujeres las cuales además son las que podeis elegir como tutoras tanto de rotación como de los 4 años de residencia, una de orientación sistémica y otra psicoanalítica y un hombre de orientación sistémica. Todxs majísimos y siempre dispuestos a ayudarte en lo que sea, así como el resto del equipo, además son muy distintos entre si y en su forma de hacer terapia lo cual te permite tener varios puntos de vista, a mi parecer son muy buenos profesionales los tres. Hay muy buen ambiente de trabajo en el equipo, tanto con psiquiatría como con enfermería. Te dan la opción de pasar con varios profesionales si quieres sin problema.

Hacemos una reunión a la semana junto con hospital de día y la planta donde se habla de novedades administrativas y de los pacientes ingresados en planta. Bajo mi punto de vista el echo de ser un area más pequeña es beneficioso en el sentido de que ya durante el primer año vas a conocer a todo el mundo (tanto los que trabajan en csm como en la planta de agudos) ya que además algunas están en ambos sitios.

La dinámica es empezar de observador y luego ir cogiendo pacientes de forma progresiva. Contamos con un despacho para residentes. Por parte de mi tutora no hay presión para coger pacientes, ella es protectora por lo que no va a darte casos muy graves (a no ser que tu estes interesada en alguno) en el area cada profesional tiene 2 nuevos pacientes al día por lo que yo me meto en la agenda de mi tutora a cotillear los suyos para ver si alguno me interesa (si son retornos suyos de mucho tiempo se los queda ella ya que ya tienen un vínculo terapeútico).
Antes del covid se hacían grupos pero actualmente ya no, de todas formas las tutoras van a intentar que se retome ya que les dije que me interesaba.

Mi tutora junto con una enfermera y una psiquiatra llevan los miércoles un programa de TCA, pasan consulta de forma individual cada una a pacientes con TCA y nos vamos colando en los despachos unas de otras para comentarlos jajaja

Al ser una plaza totalmente nueva donde nadie además a sido nunca tutora, yo y la mia fuimos poniendonos de acuerdo sobre lo que hacer (y también cambiando de ideas jajaj) por ejemplo establecimos una supervisión de casos de un día a la semana, aunque en ocasiones yo la abordo de forma informal y lo hacemos en otros momentos jajaja.

Desde mi experiencia diré que en este dispositivo estoy muy a gusto, me siento muy bien acogida por todas, puedo buscar a mi tutora para todo lo que necesite sin problema, tanto ella como la otra tutora tienen en cuenta tu opinión, te preguntan y comentan los casos contigo, a la vez tu despacho te da la independencia que quieras y en cualquier momento puedes llamarlas por teléfono para volver a pasar con ellas

- UHP (4 meses): Está en Riaño en Langreo. Este dispositivo no cuenta con psicólogo al igual que el resto de plantas de Asturias. La psiquiatra de referencia aquí es la misma que lleva con nosotras el programa de TCA por lo que la conoces desde el principio. Es majísima y a mi parecer bastante psicoterapéutica, está formada y sigue haciéndolo en psicoanálisis. Personalmente me gusta mucho de ella que le encanta comentar casos jajaja
La parte negativa de la planta es que al ser un área pequeña no hay muchos ingresos (puede haber 2 puede haber 7..) y muchos de ellos son retornos. La parte positiva es que creo que voy a tener bastante libertad y se me va a tener en cuenta y que al ir a las reuniones de casos desde el primer año ya de oidas puedes conocer a bastantes pacientes.

- CTI (5 meses): en langreo no hay CTI por lo que está rotación la haré en otro área. Hay un Hospital de dia pero sólo trabaja enfermería por lo que igualmente aunque quisieran intercambiarla por esa podría hacerla en otro área al no haber psicólogo.

- ETAC (1 mes): Oviedo.

- Atención primaria (3 meses): en langreo no hay psicólogo ni psiquiatra por lo que la haré en otro área.

- Adicciones (4meses): no hay adicciones como tal, en csm trabajan una psiquiatra y una enfermera viendo paciente de adicciones. Por tanto la haré en otro área.

- Enlace (6 meses): Oviedo.

- TCA (6 meses): Oviedo.

- CSM infantil (6 meses): En Mieres. Cuenta con una psicóloga clínica y un psiquiatra. No se mucho de esta rotación salvo que los pacientes que vienen por mayoría de edad a sama desde aquí suelen estar cotentos con la atención recibida. El psiquiatra es experto en legal (de echo da el seminario de legal) por lo que para infantil creo que viene estupendo. La psicóloga fue la R pequeña de mi tutora y me habla bien de ella pero a nivel de trabajo todo es un misterio aún jajaja.

- Neuropsicología (15 días): para todo asturias con el mismo profesional, creo que en Oviedo.

- Rotaciones externas (4 meses al año a partir de R2): Como he dicho antes si no hay psicólogo en una rotación puedes hacerla en otro área de Asturias sin que te cuente dentro de estos 4 meses.

- Rotación libre (5 meses)

* AC: Junto con las residentes de Oviedo. Son 3 miércoles al mes en el HUCA y llevamos un Programa de atención perinatal (duelo perinatal y psicopatología durante el embarazo y el posparto), la idea era hacer grupos pero entre la pandemia y que es un programa que está arrancando este año todavía estamos viéndolas de forma individual (aunque la idea sigue siendo ir haciendo grupos)
Tenemos dos tutoras que se turnan para venir.
La idea es seguir haciendo la AC juntos con las resis de Oviedo, en mi área me propusieron que para dentro de 2 años a lo mejor se podía plantear implantarla aquí si yo estaba interesada (además a lo mejor tendría que ser yo la "supervisora" ) son todo ideas y siempre teniendo en cuenta la opinión de los resis.

* DOCENCIA: Todo Asturias. Actualmente online y bastante desorganizada debido a la pandemia, esperemos que se vaya normalizando.
Particularmente en el área de Langreo implantamos junto a los tutores, el jefe de servicio y los resis de salud mental (PIR, EIR, MIR) una docencia nuestra de hora y media cada 15 días, primero nos dieron unas charlas (habilildades de comunicación, protocolo de suicidio y manejo del paciente agresivo) y luego cada uno de nosotros tiene que exponer un caso clínico y hacer una revisión bibliográfica sobre el tema que quiera.

* TUTORES: En Asturias puedes elegir tutor según tu orden de plaza dentro de tu área. En Langreo hay 2 tutoras acreditadas como he dicho y sólo un residente por lo que pude elegir entre las 2 y pasé un día con ellas a consulta antes de hacerlo. Ya os hablé un poco de ellas

* INVESTIGACIÓN: En Langreo no se fomenta nada.

* SUELDO: 1200 aprox el primer año.

* AMBIENTE Y VIDA EN ASTURIAS: el ambiente entre residentes es muy bueno, los R1 hacemos quedadas entre nosotros y también con mis compis de salud mental de langreo hemos ido a comer alguna vez. Es cierto que esto de la pandemia complicó las cosas y los cierres perimetrales.. pero sin planes seguro que no os quedáis!
En cuanto a la vida en Asturias yo vivo en Gijón, la vivienda, según la zona, ronda los 450-600 euros para uno solo. Voy al trabajo en bus directo (35 min al csm) o coche (20 min), personalmente la ciudad me parece maravillosa, me parece cómoda, bonita, con playa, con todo lo que puedas querer, tranquila y con ambiente al mismo tiempo.. y ya del resto de Asturias con sus paisajes y playas increibles ni hablo.. yo estoy enamorada

Y creo que ya os he contado todo lo que se me ocurre que podríais querer saber jajaja os he ido diciendo las ventajas e inconvenientes de la plaza que yo personalmente veo.. Al ser una plaza nueva siempre sujeta a cambios ya sabéis pero yo personalmente de momento estoy muy feliz aquí. Mucha suerte a todxs en vuestra elección!!

[Opositoratriste]

Pues esta es mi opción número 1! A ver si hay suerte

[isabelamez15]

Hola!!!!
He conseguido la plaza provisional 117 y me encantaría poder quedarme en Asturias, así que sería genial si pudiera ponerme en contacto con algún resi de Langreo o si pudierais actualizar la info de la plaza.
Muchas gracias de antemano!

[Solebo]

Amy10, mil gracias por la actualización del año pasado!

Si tienes alguna novedad que añadir, agradecidos

1 plaza ofertada en la convocatoria 2021!

[raquelmgotor]

¡Bienvenidos, futuros resis pequeños!
¡Enhorabuena a todos por la plaza! Me llamo Raquel y soy la actual R1 de Langreo. Sé que este momento es de mucha incertidumbre, así que os cuento cómo es el día a día en nuestra área para que nos conozcáis un poco mejor.

ROTACIONES: voy a ponerlas en mi orden aunque la persona que entre puede que tenga otro.


- CSM (1 año): está en Sama de Langreo. Esta es la única rotación de la que os puedo hablar ya que es en la que sigo. Aquí trabajan 6 Psicólogos clínicos, Psiquiatras, enfermeras, trabajadora social… todos majísimos y siempre dispuesto a ayudarte en lo que sea. Yo a lo largo de estos meses he ido observando con distintos profesionales lo cual te permite tener varios puntos de vista. Hay muy buen ambiente de trabajo en equipo multidisciplinar.
Se hace una reunión semanal junto con el hospital de día y la planta donde se habla de novedades administrativas y de los pacientes ingresados en planta. Me preocupaba hacer la rotación en un área pequeña, pero en estos meses me he ido dado cuenta que puede ser beneficioso en el sentido que vas conociendo a todo el mundo y en el momento de rotar en planta ya conoce el equipo.

La dinámica es empezar de observador y luego ir cogiendo pacientes de forma progresiva e ir formando tu propia agenda y hacer tus seguimientos. Tendrás tu propio despacho (aquí no hay problema de espacio). Por parte de mi tutora no hay presión para coger pacientes, no me deriva pacientes graves (a no ser que yo esté interesada en alguno). En el área cada profesional tiene 2 nuevos pacientes al día por lo que yo me meto en la agenda de mi tutora a cotillear los suyos para ver si alguno me interesa y cogerlo yo (si son retornos suyos de mucho tiempo se los queda ella ya que ya tienen un vínculo terapeútico). Se respeta mucho el ritmo de cada uno para coger pacientes (a mí esto me daba mucho miedo).

Desde mi experiencia diré que en este dispositivo estoy muy a gusto, me siento muy bien acogida por todos desde el primer momento, puedo buscar a mi tutora para todo lo que necesite sin problema, te preguntan y comentan los casos contigo como un compañero más. Al tener tu despacho te da la independencia que quieras para organizarte tus pacientes.

- UHP (4 meses): Está en Riaño en Langreo. Este dispositivo no cuenta con Psicólogo Clínico al igual que el resto de las plantas de Asturias. La psiquiatra de referencia aquí es la misma que pasa consulta los miércoles en el CSM, por lo que la conoces desde el principio. Es majísima y a mi parecer bastante psicoterapéutica.
La parte negativa de la planta es que al ser un área pequeña no hay muchos ingresos (puede haber 2 puede haber 7..) y muchos de ellos son retornos. La parte positiva es que creo que voy a tener bastante libertad, la psiquiatra te deja bajar a urgencias con ella (lo que oigo de otras plantas que no hay posibilidad de conocer las urgencias), estas trabajando con un equipo que has ido viendo día a día en el CSM, hay más confianza.

- CTI (5 meses): en Langreo no hay CTI por lo que está rotación la haré en otra área. Hay un Hospital de día, pero sólo trabaja enfermería por lo que al no haber psicólogo lo haré en otra área. Durante estos meses mis resis mayores han ido a Arriondas, han estado muy contentos porque es muy comunitaria.

- ETAC (1 mes): Esta rotación la tengo asignada en Avilés.

- Atención primaria (3 meses): en Langreo no hay psicólogo ni psiquiatra por lo que la haré en otra área. La tengo asignada en Avilés.

- Adicciones (4meses): La rotación de adicciones la puedes hacer en Langreo, pero es el única área que los pacientes de adicciones están distribuidos en todas las agendas, no hay un equipo específico de adicciones. Durante estos meses en CSM yo en mi agenda tengo pacientes con adicciones. Como quiero formarme en un centro específico, haré la rotación fuera.

- TCA (6 meses): Oviedo.

- Enlace (6 meses): Oviedo.

- CSM infantil (6 meses): En Mieres. Se poco de esta rotación, sé que está de Psicóloga Clínica una R mayor de esta plaza, está contenta. Los pacientes al cumplir 15 años pasan de Mieres a Sama y con los que he estado en consulta vienen contentos.

- Neuropsicología (15 días): para todo Asturias con el mismo profesional, en Oviedo.

ROTACIONES:

- Rotaciones externas (4 meses al año a partir de R2): Puedes irte fuera de Asturias durante 4 meses al año, con la justificación adecuada y con antelación no suelen poner problemas.

Rotaciones electivas: Dentro de Asturias alguna rotación hay Psicólogo y aquí no lo hay puedes hacerla en otra área sin que te cuente dentro de estos 4 meses. Por Asturias te puedes mover indefinidamente. Al coger esta plaza y haber tantas rotaciones fuera de Langreo lo veía mal, ahora mismo lo veo como una ventaja porque puedo salir a otras áreas y conocer más formas de trabajar, conocer a más profesionales.

- Rotación libre (3 meses): en el cronograma todos los residentes tenemos 3 meses libres, es aquí donde los resis mayores suelen irse por ejemplo a Argentina.

AC: Las tardes las hacemos unto con las residentes de Oviedo.
Son 3 tardes al mes (yo buscaba una plaza con más AC porque iba a tener más formación y mejor sueldo, y ahora mismo agradezco el tiempo que tengo para descansar, tener tiempo libre).

• 1º Año se lleva a cabo un grupo de Duelo y otro de Dolor Crónico. Estas con 2 adjuntas muy majas, te ayudan mucho en estos primeros momentos con los grupos (que da mucho vértigo).
  2º año en el HUCA llevamos un Programa de Atención Perinatal (Embarazo – Parto y duelo perinatal). Se hacen sesiones individuales y grupos.
  3º año: único año que son 4 tardes en Psicología de enlace (atención a pacientes ambulatorios de cáncer de mama y valoraciones de trasplantes) en el HUCA.
  4º año: Evaluación niños TEA.

- Horario: 15:00 a 20:00 horas.


DOCENCIA: La docencia suelen ser todos los viernes en una urbanización cerca de Oviedo, La Fresneda, y la hacemos todo Asturias juntos. Esto era un punto a favor para mí a la hora de buscar plaza porque en Langreo no hay CoR y buscas siempre un compi de experiencia, pero realmente los 6 PIRES de Asturias vais a ser CoRs. Hay docencias con los R1 de Salud mental (MIR/PIR/EIR) o con los R mayores PIRES. Se agradece que sean los viernes, después de toda la semana tienes ese ratito para terminar la semana con tus compañeros.
Está muy bien organizada, Las docencias las hacen diferentes adjuntos de salud mental de Asturias sobre distintos temas: psicoterapia, habilidades básicas, primeros episodios, adicciones… También hay varios seminarios chulos como supervisión de casos o incidente crítico (para los R2, donde se supervisan momentos complicados en terapia para pensar qué podríamos haber hecho diferente).

Particularmente en el área de Langreo implantamos junto a los tutores y los resis de salud mental (PIR, EIR, MIR) una docencia al mes donde cada uno de nosotros tiene que exponer un caso clínico y hacer una revisión bibliográfica sobre el tema que quiera a lo largo del año.


INVESTIGACIÓN: En Langreo no se fomenta nada, en Asturias en general.

SUELDO Y HORARIO:
Horario de 8:00 a 15:00 horas.
Yo he empezado con el IRPF bajo (2%) porque antes yo no había trabajado y he estado cobrando unos 1400€. Ahora me ha subido el IRPF y baja un poquito. Cada año suele subir unos 100€.

ORIENTACIÓN TEÓRICA:
Las orientaciones varían mucho entre adjuntos, lo que nos vamos encontrando es sobre todo sistémica, psicoanálisis y enfoque integrador. Pero vamos, que hay bastante de todo y tú puedes ir pillando de donde quieras/puedas. Nos está resultando enriquecedor que haya variedad. Así como dato, Asturias cuenta con un master de terapia sistémica y un foro psicoanalítico lacaniano, ambos muy potentes (igual a alguien le puede interesar formarse).

AMBIENTE Y VIDA EN ASTURIAS: A mí me está gustando el ambiente, como somos 6 resis por año en toda Asturias y nos vemos casi todas las semanas, al final vas haciendo grupito, me parece algo positivo porque tienes 5 CoRs. También nos juntamos con resis de otras especialidades y resis mayores (hacemos cosas como cena de San Mateo, Navidad...). A algunos nos gusta más el jaleo que a otros, pero en general sentimos que siempre se encuentra a alguien con quién encajar e ir en verano a alguna fiesta de prao :)

PUNTOS FUERTES:
-Una docencia bastante completa a lo largo de toda la residencia, y mucha red con el resto de residentes.
-Flexibilidad para hacer cambios y rotar en otros lugares, como os comenté.
-Dispositivos específicos como TCA, psicosocial e interconsulta-enlace incluidos en el cronograma.
-Estamos en contacto entre todas las áreas de Asturias, lo que nos permite conocernos entre nosotros y conocer los servicios y profesionales de todo Asturias. También vemos buena red entre los adjuntos, en ese sentido vemos como un punto muy fuerte que sea pequeña la comunidad porque hay bastante cercanía y horizontalidad.

PUNTOS DÉBILES:
-No hay psicólogo clínico en la rotación de planta.
-No hay mucha investigación.
-No tienes un CoR.
-Tener coche no es imprescindible, pero hay que tener en cuenta que las docencias son en diferentes dispositivos, principalmente La Fresneda y lo mejor es el coche (por lo general hay transporte público, pero solemos organizarnos con los compis para compartir coche).

Yo vengo de fuera y estoy muy contenta en Asturias. Yo vivo en Oviedo (por lo general los Resis de Langreo han vivido en Oviedo) y es una ciudad muy cómoda, con mucho ambiente y muchas opciones. La gente te recibe muy bien y si hay ganas, siempre hay alguien para hacer algún plan.
Da mucho vértigo coger plaza, empiezas a leer mil cosas y no sabes cual coger. A mí me tranquilizó saber que todas plazas tienen sus cosas buenas y sus cosas malas, simplemente la plaza que cojas será TU plaza y yo no la cambio por nada, ESTOY MUY CONTENTA .

Y creo que ya os he contado todo lo que se me ocurre que podríais querer saber jajaja os he ido diciendo las ventajas e inconvenientes de la plaza que yo personalmente veo.. Mucha suerte a a todos en vuestra elección y cualquier duda que tengaís teneis mi contacto. Encantada de resolver todas las dudas.

Deseando conocer a mi R peque!!!!