ESPACIO SIN HUMOS
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elsa
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yo he dejado 2 veces de fumar..la primera fue porque me compre nicorette y me comi una en el bus de vuelta de donosti y me puse tan mala que lo deje. La 2º y espero que definitiva porque estaba con el pir y no me acordaba de fumar...y cuando lo hacia me sentaba mal...asi que lo deje hace 5 meses.
EL AMOR Y LA AMISTAD A VECES LLEGAN CUANDO MENOS TE LO ESPERAS
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futupir
Gracias solebo, tu siempre tan atenta 
, seria una idea limitar las zonas para fumar, pero con lo nerviosa que yo me pongo con los examenes, si encima me quitan el tabaco no se si me centraria o si acabaria por encima de la mesa, pero bueno algo tendre que hacer.
are te mandé un privado, espero que lo recibas porque es el primero que mando y no tengo yo muy claro si lo he hecho bien, jejej espero no haberselo mandado a otra persona.
, seria una idea limitar las zonas para fumar, pero con lo nerviosa que yo me pongo con los examenes, si encima me quitan el tabaco no se si me centraria o si acabaria por encima de la mesa, pero bueno algo tendre que hacer.are te mandé un privado, espero que lo recibas porque es el primero que mando y no tengo yo muy claro si lo he hecho bien, jejej espero no haberselo mandado a otra persona.
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futupir
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Are
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- Registrado: Jue May 01, 2008 10:34 am
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A ver, los q estamos en proceso, como vamos??
Yo ayer lunes empecé, estuve bastante inquieta todo el día sin sacarme el tabaco de la cabeza...
Al final a las 8 de la tarde caí y me fumé uno, pero no me desanimé y hoy he seguido con el plan de no fumar ninguno, lo he conseguido!! Me voy a dormir, duermo un poco mal, ya me ha pasado otras veces q lo he intentado dejar, pero me consuela saber q solo dura 4 dias!!
Animo!!
Yo ayer lunes empecé, estuve bastante inquieta todo el día sin sacarme el tabaco de la cabeza...
Al final a las 8 de la tarde caí y me fumé uno, pero no me desanimé y hoy he seguido con el plan de no fumar ninguno, lo he conseguido!! Me voy a dormir, duermo un poco mal, ya me ha pasado otras veces q lo he intentado dejar, pero me consuela saber q solo dura 4 dias!!
Animo!!
Me alegro mucho de ver este hilo en el foro, yo dejé de fumar hace 6 años y había estado en el vicio durante 9 o 10. Sólo queria mandaros ánimos y deciros que es posible y que si lo conseguís lo recordaréis como una de las mejores decisiones de vuestra vida.
En mi caso sé que no volveré a fumar pq no pega con mi forma de ser - ahora detesto el humo - y era una mala herencia de la adolescencia. Además alguna vez me he fumado un cigarrillo y ya no me engancha. En cualquier caso los beneficios económicos y sobretodo en la salud son enormes.
Suerte!
En mi caso sé que no volveré a fumar pq no pega con mi forma de ser - ahora detesto el humo - y era una mala herencia de la adolescencia. Además alguna vez me he fumado un cigarrillo y ya no me engancha. En cualquier caso los beneficios económicos y sobretodo en la salud son enormes.
Suerte!
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Are
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Sigo en mi cruzada y la verdad es que estoy muy contenta!
El lunes ya os dije que 1, el martes ninguno!!! q no me lo creo ni yo!!
Ayer miercoles me fume otro despues de comer, quede pa comer con mis niñas y bueno, al final caí en la sobremesa con el cafelito...
Hoy ya veremos, mi intención es aguantar, pero de momento es todo un record, me fumaba un paquete al día
noiett q bien!! 6 años! madre mia!! Cuentanos a ver si nos echas un cable, lo dejaste radical o progresivamente? un dia asi de golpe?
La verdad es que tienes razon, seguro que estas mucho mejor de salud y desde luego en 6 años sin fumar te has ahorrado una buena pasta
El lunes ya os dije que 1, el martes ninguno!!! q no me lo creo ni yo!!
Ayer miercoles me fume otro despues de comer, quede pa comer con mis niñas y bueno, al final caí en la sobremesa con el cafelito...
Hoy ya veremos, mi intención es aguantar, pero de momento es todo un record, me fumaba un paquete al día
noiett q bien!! 6 años! madre mia!! Cuentanos a ver si nos echas un cable, lo dejaste radical o progresivamente? un dia asi de golpe?
La verdad es que tienes razon, seguro que estas mucho mejor de salud y desde luego en 6 años sin fumar te has ahorrado una buena pasta
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Solebo
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Are
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Sole pues eso tambien está muy bien!!
Yo ahora lo llevo mucho mejor, poco a poco, aunque todavía no me lo saco de la cabeza, el jueves no fumé ninguno, el viernes 1, es sábado sali de cena y fiesta y cayeron 3 o 4...
Como el domingo me levante con fiebre y dolor de garganta eso me está ayudando, toy tan chunga que no puedo hablar ni tragar casi, como pa ponerme a fumar!!
Domingo nada, lunes nada. Creo q voy bastante bien!
futupir, tu q tal?? ya has leido el libro??? Es una comedura de coco! Cuentanos!
Yo ahora lo llevo mucho mejor, poco a poco, aunque todavía no me lo saco de la cabeza, el jueves no fumé ninguno, el viernes 1, es sábado sali de cena y fiesta y cayeron 3 o 4...
Como el domingo me levante con fiebre y dolor de garganta eso me está ayudando, toy tan chunga que no puedo hablar ni tragar casi, como pa ponerme a fumar!!
Domingo nada, lunes nada. Creo q voy bastante bien!
futupir, tu q tal?? ya has leido el libro??? Es una comedura de coco! Cuentanos!
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Solebo
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futupir
Lo siento, lo siento pero es que el tiempo no me daba para más 
"examenes"
Yo no tengo muy buenas noticias, la semana pasada no consegui bajar de los 10 cigarros al día
Y esta semana baje a 8 pero ni uno menos
pero es que con los nervios de los examenes....Fumaba una cajetilla diaria así que de lo malo... pero joooo queria dejarlo del todo
"examenes"Yo no tengo muy buenas noticias, la semana pasada no consegui bajar de los 10 cigarros al día
Y esta semana baje a 8 pero ni uno menos
pero es que con los nervios de los examenes....Fumaba una cajetilla diaria así que de lo malo... pero joooo queria dejarlo del todo-
Cassiopea
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A mi me pasa lo mismo con los exámenes, futupir, yo normalmente no fumo, al menos mientras estoy en casa y como salgo poco, pues los paquetes me pueden durar un mes. Pero la semana pasada estuve de exámenes y fue salir del primero y quedarme en la puerta del insti ( a parte de que bajaba nerviosa por algún problemilla que había tenido) y en una mañana me fumé por lo menos 5 cigarros
El resto de exámenes ya no tanto, a lo mejor uno o dos cuando salía,pero el sábado también salí de cena y marcha y otra vez, aunque notaba que me encendía los cigarros por puro aburriemiento en la discoteca o al contrario, jaja, cuando me gustaba alguna canción
Esta semana otra vez más normal, ayer me fumé uno en la puerta de casa porque vino una amiga a la que veo muy poco y el día de mi cumple un par durante la cena, pero nada más.
Todos los años digo que lo voy a dejar, porque además cada vez está más caro y me sabe súper mal gastarme casi 3 euros en un paquete de tabaco, cuando mis ingresos son nulos, pero la verdad es que hay cigarros que los disfruto un montón, como los de cuando estoy de tertulia con alguna amiga Y es un poco contradictorio, porque por una parte pienso que para los pocos caprichos que me doy, porque tengo que prescindir de ese si no es algo habitual y por otra me siento mal por pensar en "fumar" como algo bueno, cuando se que lo único que hago es perjudicar a mis pulmones, mi piel, etc, etc 
El resto de exámenes ya no tanto, a lo mejor uno o dos cuando salía,pero el sábado también salí de cena y marcha y otra vez, aunque notaba que me encendía los cigarros por puro aburriemiento en la discoteca o al contrario, jaja, cuando me gustaba alguna canción
Esta semana otra vez más normal, ayer me fumé uno en la puerta de casa porque vino una amiga a la que veo muy poco y el día de mi cumple un par durante la cena, pero nada más.
Todos los años digo que lo voy a dejar, porque además cada vez está más caro y me sabe súper mal gastarme casi 3 euros en un paquete de tabaco, cuando mis ingresos son nulos, pero la verdad es que hay cigarros que los disfruto un montón, como los de cuando estoy de tertulia con alguna amiga
Y es un poco contradictorio, porque por una parte pienso que para los pocos caprichos que me doy, porque tengo que prescindir de ese si no es algo habitual y por otra me siento mal por pensar en "fumar" como algo bueno, cuando se que lo único que hago es perjudicar a mis pulmones, mi piel, etc, etc -
Solebo
- Administradora del Foro
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futupir
Bueno os cuento mi día de ayer jejeje aunque es mas bien para echarse a me fume 4 cigarros por la mañana 
, 2 antes del examen y otros 2 despues, un quinto despues de comer y aqui llega la parte medio buena aguante toda la tarde 
hasta despues de cenar que me fume otro 
.
No se... pero probablemente la tarde se me diese mejor porque pase toda la tarde de relax
Cassiopea mi problema es el estar sin hacer nada con las manos, si estoy ocupada ya pueden pasar todas las horas del mundo que ni me acuerdo del tabaco, pero en cuanto me siento ya se fastidio porque van uno tras otro.
Yo trabajo pero da igual no es plan tener que currar tanto para ganar la pasta y despues regalarla así por unos cigarros que encima estan fastidiando nuestros pulmones. Además en mi caso también esta mi hija, que me salio de la liga antitabaco ://13 ://13 ://13 , espero que siga así, pero que presión ejerce la niña...
me fume 4 cigarros por la mañana , 2 antes del examen y otros 2 despues, un quinto despues de comer y aqui llega la parte medio buena aguante toda la tarde hasta despues de cenar que me fume otro .No se... pero probablemente la tarde se me diese mejor porque pase toda la tarde de relax
Cassiopea mi problema es el estar sin hacer nada con las manos, si estoy ocupada ya pueden pasar todas las horas del mundo que ni me acuerdo del tabaco, pero en cuanto me siento ya se fastidio porque van uno tras otro.
Yo trabajo pero da igual no es plan tener que currar tanto para ganar la pasta y despues regalarla así por unos cigarros que encima estan fastidiando nuestros pulmones. Además en mi caso también esta mi hija, que me salio de la liga antitabaco ://13 ://13 ://13 , espero que siga así, pero que presión ejerce la niña...
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futupir