BARAKALDO - UDM SALUD MENTAL DEL H. UNIVERSITARIO CRUCES

[violetapintorm]

Hola!! Primero que nada, enhorabuena a todos por la plaza. Los que pasamos por este proceso somos conscientes de lo difícil que puede llegar a ser, o sea que a disfrutar y cuidarse mucho ahora!!!!.

Somos Violeta y Leire, las R1 del Hospital de Cruces en Bilbao. Vamos a intentar completar algunos aspectos de la plaza que igual han cambiado un poco con respecto al año pasado, pero realmente nos vamos a apoyar mucho en el mensaje que ya escribieron nuestros resis mayores el año pasado porque muchas cosas se mantienen sin modificaciones. Aun así, esperamos que la actualización os sirva de cara a vuestra decisión y os ayude a aclarar las dudas que podáis tener.
Esto ya lo comentaron el año pasado, pero me parece importante volver a señalarlo, y es que todas las plazas tienen cosas buenas y malas, y nosotras vamos a intentar ser lo más sinceras posible. Pero estoy de acuerdo también en lo que decían, escoged “sin miedo” porque al final seguro que estáis bien, todo requiere su proceso de adaptación, pero al final uno consigue hacerse al sitio en el que esté.

Vamos a ir repasando los distintos apartados que escribieron nuestros compañeros, y añadiendo o quitando las distintas cosas que hayan cambiado (voy a poner en cursiva lo que añadimos). Además, seguiremos poniendo lo que consideramos que son los puntos fuertes y débiles de la plaza.


ROTACIONES:
Hay dos itinerarios (A y B) según el orden de plaza, bastante parecidos. La principal diferencia es el orden de las rotaciones y en algunas como el CSM el centro donde se va, pero no creemos que tengan demasiadas diferencias, al menos con lo que llevamos.

- R1: El inicio para ambos es en la unidad de agudos de Cruces 4 meses. Lo bueno es que empezáis juntos, lo cual ayuda y tranquiliza bastante al no estar tan solo en esos primeros meses de adaptación al hospital. Con respecto al año pasado aquí sí que hay una diferencia, y es que poco después de terminar nosotras la rotación, se puso en funcionamiento la nueva Unidad de Psiquiatría (luego más abajo me paro un poco más en esto) y eso ha introducido algunos cambios en el servicio en general, entre ellos que actualmente Noemí, psicóloga clínica, trabaja de continuo ahí, lo cual es uno de los puntos más fuertes de la plaza porque no es muy usual esto. Trabaja desde una orientación grupo-analista y nosotras aprendimos bastante en los grupos de que hacía cuando estuvimos en la planta; ahora los hace tres días a la semana, de martes a jueves. Como ella en la Unidad tiene un funcionamiento diferente, nadie sabe muy bien cuáles son los roles y funciones de la figura del psicólogo clínico en Agudos, esto se está estructurando todavía, y hay un psicólogo clínico que aparentemente se va a incorporar en algún momento, pero todo está en construcción todavía, es todo muy reciente. Imaginamos que será similar al año pasado, y que Noemí tendrá mayor disponibilidad, pero no descartéis rotar con diferentes psiquiatras, ESO ESTÁ ASEGURADO. Aunque su orientación sea más biomédica, se aprende mucho, y cuando están de saliente de guardia nos dejaban a cargo de “ver” a sus pacientes por nuestra cuenta. Además, depende del adjunto, pero al final de la rotación sí teníamos más libertad de proponer y llevar a cabo por nuestra cuenta intervenciones a bajo nivel4 así como llevar los grupos de Noemí un par de veces cuando ella estaba de vacaciones. Como dato, en alguna ocasión pudimos ir a ver cómo se aplica el TEC (wow tan apasionante tan psicoterapéutico).

La experiencia en la planta varía dependiendo de cada persona, e imagino también de las expectativas previas sobre como funciona un dispositivo como este, para nosotras resultó hostil en algunos aspectos pero, en general, estuvimos cómodas y bien acogidas por los profesionales. Un punto débil de esta parte es que, excepto días sueltos con algún adjunto que te deja acompañarle durante la mañana, no hemos bajado a urgencias. No obstante, seguimos intentando que esto se consiga implantar en esta rotación o como parte de la AC, y de hecho es un tema que a varios de los resis nos tiene inquietos y queremos proponer cosas al respecto.

A partir de aquí el orden de los itinerarios varía, pero pasando por los mismos sitios.
Después de agudos se pasa por la Unidad de Rehabilitación de Zaldíbar (tiene unidad de rehabi, media estancia y residencial) 2 meses, neuropsicología en Cruces 3 meses y por Hospital de Día de Ortuella 3 meses. Destacaríamos que Zaldíbar está lejos de Bilbao (es la única rotación que está a desmano) pero hasta ahora se va en coche con la psicóloga que es majísima y te facilita bastante la vida (esto que decían es completamente cierto, no os asustéis con que Zaldíbar este lejos). También se puede llegar en coche propio o tren.

Además, cuando hay hueco independientemente de la rotación que se esté, se va a un grupo de DBT para TLP que se hace en Barakaldo un día a la semana. Suele ser entre final de R1 y R2. Yo (Violeta), estoy rotando ahora mismo aquí, y os cuento un poco. El grupo se hace los martes, hay dos grupos en función de la edad: de 9:00 a 11:30 (>25 años) y de 12:00 a 14:30 (entre 19 y 25 años). Yo estoy acudiendo al segundo grupo, por disponibilidad, pero en general, si te cuadra bien con tu otra rotación y tu tutor/a de esta está de acuerdo, te permiten escoger el que quieras. A mi me está gustando bastante, considero que se observan y aprenden muchas habilidades que pueden ser muy transversales de cara a luego aplicar en psicoterapia, y es una muy buena oportunidad para ver como se aplica un tratamiento tan específico en un dispositivo público (que no se suele ver mucho).Además, también enriquece la formación al ofrecerte una visión que se basa más en terapias de 3º generación (luego más abajo hablaremos de las orientaciones), que aún no están muy presentes en la práctica clínica, o por lo menos desde mi experiencia lo considero así jjjj.

- R2: CSM Adultos 10 meses. Según el itinerario se va al de Sestao o Santurtzi, hablan bastante bien de los dos, pudiendo ir a tu ritmo y llevando los pacientes que te veas capaz de llevar. Respecto a las orientaciones, es un punto importante. Lo que nos hemos encontrado por ahora ha sido variado, pero más bien psicoanálisis y sistémica. Nos ha parecido curioso, ya que se suele pensar que en lo público es más TCC, pero Bilbao es un sitio con muchas formaciones potentes en estas dos corrientes y hay bastante movimiento. Esto sigue siendo así, pero es verdad que aunque impera un poco la corriente psicoanalítica (principalmente lacaniana), luego hay variedad en función de los adjuntos y también se trabaja mucho desde una perspectiva más integradora.

- R3/R4: A partir de aquí el orden varía por itinerario y dependiendo de las externas, pero se rota por las siguientes:

* Interconsulta y enlace adultos 3 meses. Antes estaba una psicóloga clínica, también era Noemí, pero ahora al trasladarse a la planta de agudos, en principio, no estaría esta figura en la interconsulta. Sin embargo, como ya comentaba antes, están habiendo algunos cambios (sobre todo en el hospital) con esto de la nueva Unidad, entonces es posible que el servicio cambie, y queremos pensar que en el futuro se creará una nueva plaza para que vuelva a haber psicóloga aquí. Pero de momento estamos así.
* Interconsulta y enlace infantil 3 meses
* CSM infantojuvenil 6 meses
* Adicciones 4 meses
* Primaria 3 meses. Actualmente, la psicóloga que había en AP se ha jubilado y esa plaza se ha ocupado por un MAP, por esto ya no hay. Al igual que os pongo en la interconsulta, es algo en lo que se está incidiendo en las jornadas que hacemos entre psicólogos de Bizkaia y que puede que cambie en un futuro, pero no sabemos que va a pasar con esto. Nos da pena que sea así porque era un punto muy fuerte de esta plaza.

* Rotación específica: 3 meses. Se puede hacer fuera de la comunidad autónoma o en Bizkaia. Hay que justificar que no existe lo que quieres ver aquí para poder irte, pero hay muchas opciones.
* Rotación Externa: 4 meses. Lo mismo, no ponen problemas para irse fuera de España. Es típico ir a Argentina, pero se puede elegir lo que se quiera. Por ejemplo yo (Leire) estoy planeando ir a nueva york


TUTORAS:
Nuestra tutora es Emma, pero hay dos tutoras más, Noemí y Cristina. La verdad que en general todas ellas se preocupan bastante por nosotras y son un punto de apoyo con el que contar en la residencia. Además, actualmente, se están involucrando bastante con la docencia específica que tenemos los Pires (luego lo explico más detalladamente abajo), tanto ellas como otras adjuntas de psicología, y organizan la AC. Esto me parece uno de los puntos fuertes de la plaza.


ATENCIÓN CONTINUADA:
La AC es una tarde a la semana (lunes o martes) de 3 a 8 (20h/mes). Nos dividimos 4 y 4, así que las tardes son bien acompañadas y siempre supervisadas. Actualmente los R1 hacemos evaluaciones neuropsicólogicas de pacientes de la unidad de primeros episodios psicóticos y a los que les han dado TEC. Hace poco han empezado a hacerse nuevas ediciones de dos grupos: lunes de mindfulness en asma (R2 y R4) y martes de psicoonco (R2 y R4). También se hacen evaluaciones neuropsicológicas en infantil. Todo este asunto está en constante evolución.

Respecto a la AC los puntos positivos son que es una tarde a la semana, lo cual deja bastante tiempo libre, y que comes gratis en el hospital junto al resto de los IRES. Los negativos es que, como os decíamos, es una plaza relativamente nueva, y hay cosas que no están muy estructuradas. Por ejemplo, nosotras creemos que igual se ocupa demasiado tiempo realizando evaluaciones neuropsicológicas y que en general, la AC del primer año es poco ambiciosa para lo que podría ser, igual podríamos plantear algo de cara al futuro para gestionar mejor el tiempo y poder hacer otras cosas que permitan mayores aprendizajes. El grupo de psico-onco lo crearon nuestros R3 de 0 el año pasado, o sea que también hay apertura a propuestas, pero ellos mismos nos dijeron que luego tiene sus dificultades. Pero vaya, nuestra idea es intentar que vaya mejorando con los años y también aquí vuelvo a recalcar, que tenemos en cuenta el tema de las urgencias y es algo sobre lo que estamos intentando incidir.


SUELDO:
Al hacer una tarde se cobra menos que en hospis con más tardes, por lo que el sueldo de R1 es aprox unos 1400 - 1500 con el IRPF la 8%. El sueldo de Bilbao es algo más alto que el de otras comunidades, pero también es una ciudad más cara que otras.



ACCESIBILIDAD:
Un poco lo que os decíamos antes, en general todo está bastante accesible. Nosotras vivimos en Bilbao centro (indautxu) y en metro son unos 20 mins a Cruces. Al resto de rotaciones se puede llegar en metro o cercanías (encima ahora mismo es gratis con las movidas de renfe). La única más dificil es la de Zaldíbar, en la que se nota más madrugón. Pero bueno, si algo tiene Bilbao es buen transporte público: metro, bus, cercanías, tranvía... está muuy bien comunicado todo. (Esto tal cual)



FORMACIÓN:
La docencia es todos los jueves toda la mañana, aunque suele parar en meses de verano. La plaza tiene 3 mires por año, 2 pires y 2 eires, o sea en total 24 residentes. En nuestra opinión ser tantos resis es de lo mejor de la plaza, y el día de docencia es un día de reunión de todos. Luego más abajo os hablaremos del ambiente de resis.

La docencia consiste en una sesión clínica de un residente ante todo el servicio de psiquiatria (suele tocar aprox una vez al año así que tranquis), y luego 3 espacios de dos horas de duración, con cafecito y pintxo en medio. En estos 3 espacios estamos haciendo monográficos de diferentes temáticas, lecturas, casos clínicos, taller habilidades y de psicoterapia (de corrientes bastante variadas en general, no es tan psicoanalítica)… El problema con la docencia es que es difícil que se impliquen adjuntos en impartirla, por lo que muchas veces es autogestionada (ahora está cambiando un poco y estamos consiguiendo que vengan algunos adjuntos a dar formaciones desde su propia especialización en diferentes áreas). Independientemente, es un día de parar un poco la semana, reunirte con los resis y poder dedicar horas a formarse.

El año pasado era conjunta siempre (MIRES, PIRES y EIRES), este año cada 3 jueves tenemos 1 de “docencia específica” en la que nos separamos las distintas especialidades. Esto surgió un poco porque había muchos espacios en los que la docencia era muy reiterativa para los PIRES en algunos aspectos (psicopatología, por ejemplo) y en otras ocasiones se centraba en temas muy específicos dentro de la psicofarmacología (más orientado a los MIRES), y consensuadamente, se decidió que podría ser una opción establecer este espacio. De momento, nosotras estamos muy contentas con esta nueva propuesta, principalmente porque las adjuntas de psicología, como ya os decía, se están involucrando bastante y hemos tenido talleres muy diferentes en función del sector o modelo teórico con el que trabaja cada una de ellas (grupo-análisis, rehabilitación neuropsicológica, interconsulta en prematuridad…). Esto es lo más novedoso, el resto se mantendría igual, exceptuando que ahora estamos consiguiendo que algunos adjuntos del hospital y otros que trabajan fuera acudan a impartir talleres dentro del horario de docencia, lo que la está enriqueciendo mucho consideramos.

No consideramos que sea una plaza con excesiva carga de sesiones, trabajos… sí que hay que entregar una memoria anual, pero no debe ser muy difícil de elaborar.

También, en Bilbao se organizan varias veces al año actividades de formación con los resis de otros hospis. Hay 4 hospitales en Bilbo con residentes (ahora 8 pires por año en total). Cada tres meses uno de los hospis preside una jornada de neuro (ya no son de Neuro, ahora es un poco “temática libre” y se va decidiendo un poco en base a las necesidades de los propios resis, en diciembre por ejemplo se dedicó a hablar sobre la rotación de Atención Primaria y la necesidad de la figura del psicólogo de AP). También hay jornadas de resis una vez al año, con sus correspondientes comidas después jeje. También hay varias jornadas y congresos en Bilbo (y fuera) a los que se suelen ir. Creo que tenemos 10 días de formación al año, aunque que yo sepa nunca han puesto problema en ir a congresos, etc. mientras se justifique.


INVESTIGACIÓN:
Si alguien está interesado, hay varias líneas abiertas. Hay una psicóloga que se dedica a ello en Cruces muy maja que siempre nos anima, aunque nosotras no nos hemos metido a nada de eso por ahora. Sí que se suelen mandar pósters a algunos congresos de forma opcional. Hasta ahora lo que hemos visto es que en general la tendencia dentro de la investigación que te proponen suele ser desde una perspectiva más bien biomédica. Sin embargo, están abiertos a propuestas y te facilitan todos los datos que hay disponibles si los solicitas para poder estudiar un poco lo que a ti te interese. De momento nosotras no hemos hecho nada relacionado con esto pero tenemos algunas ideas en mente.

ORIENTACIÓN:
El hospital como tal es bastante biomédico (jajajajaja) y el ambiente a veces puede ser hostil en ese sentido. No obstante, es verdad que no rotamos muchos meses ahí (esto es muy positivo, porque luego fuera del hospital cambia bastante la perspectiva). Fuera de eso, como os decíamos, sobre todo psicoanálisis y sistémica, aunque hay todo tipo de adjuntos. Cada uno puede decidir un poco por dónde quiere irse formando. Con respecto a esto, un poco lo que decía arriba, si que se ven más estas corrientes, pero también hay otras y hay bastante libertad en cuanto al modelo desde el que tu decidas trabajar. También se deben ofertar cursos de formación y másteres aparte para quien esté interesado en formarse en cosillas que le interesen más adelante. Nosotras no nos hemos planteado nada de esto todavía.

AMBIENTE:
Para nosotras el punto más fuerte de la plaza es el ambiente entre resis y la ciudad. Somos un montón de resis diferentes y tenemos muy buen rollo. Entre los PIRES siempre vais a encontrar apoyo con todo lo que necesitéis, y también tenemos relación con los MIRES y EIRES. Además, también nos llevamos con los resis de los otros 3 hospis, lo cual hace que las jornadas, quedadas, etc. sean muy guays. Para el tamaño que tiene Bilbao tiene un montón de resis de salud mental. Nosotras estamos muy contentas con eso, y también con nuestros amigos MIRES de otras especialidades. En Cruces entran cada año unos 100 y pico IRES, lo cual facilita mucho los planes. Se suele hacer siempre comida de bienvenida, comida en Aste Nagusi (las fiestas grandes de Bilbao), de Navidad, casa rural… Nosotras también estamos de acuerdo con esto. En mi caso (Violeta), vengo de Murcia, el año pasado vine prácticamente sola, y el que hubiese tantos resis y sobretodo el ambiente que había entre los resis de Salud Mental me ayudaron mucho a adaptarme a la cuidad y a encontrar un poco mi sitio aquí.



CIUDAD:
Aquí no sé si vamos a ser muy objetivas, porque Bilbao nos encanta. Es una ciudad de tamaño medio y cómoda, pero con muchísima vida y planes. Hay fiesta, gastronomía, playa cerca, museos, teatros, monte, bosques… ocio para todo tipo de gustos. Tampoco tiene que ser así para todo el mundo… cada uno con sus preferencias, pero todas serán bienvenidas (nosotras estamos de acuerdo con esto, nuestra experiencia ha sido bastante similar, y es verdad que Bilbao es una ciudad que tiene mucha oferta a todos los niveles y para todos los intereses).

Respecto al dinero, no es una ciudad barata. Nuestro alquiler ronda los 400 por un piso compartido con 2 personas más en el centro. Hay muy buena calidad de vida, pero los precios son altos respecto a otros sitios de España. En nuestro caso, es similar, pagamos alquileres (compartiendo piso) que rondan los 400-500 euros. Sin embargo, hay gente que vive por la zona de Barakaldo o Cruces, y creemos que allí el alquiler se reduce un poco. Mencionar que el Gobierno Vasco da una ayuda para el alquiler (Gaztelagun) para quienes lleven empadronados aquí un tiempo, y varía según el precio total del alquiler (hasta 800 euros en las capitales). En general, a mayor distancia con el centro de Bilbao (Indautxu, San Mamés, el Casco…) menor será el precio, pero aun así es una ciudad “cara”. También que está bastante bien comunicada para moverse dentro de la cuidad y visitar zonas de alrededor.

Por último, que no preocupe el euskera. No hemos visto que se hable mucho durante nuestras rotaciones, aunque debe ser más marcado cuando rotemos en infantil por los niños que aun no hablan español. De cara a las OPEs se pide el B2, si a larguisimo plazo os gustaría quedaros aqui

Y bueno, este ha sido un poco el mix entre lo que pusieron nuestros resis y lo nuevo que aportamos nosotras. Esperamos que os sea de ayuda de cara a la elección, y que hayamos resuelto un poco algunas de las dudas que tuvieseis. De todas formas, estamos a vuestra disposición para lo que necesitéis. Más adelante informaremos sobre la fecha de las puertas abiertas, pero podéis hablarnos para visitar el hospi también. Tenemos muchas ganas de conoceros, os esperamos!! :)

[leirefdfd]

https://osakidetza.zoom.us/webinar/regi ... wdKd-icQhQ

El zoom para conocer la plaza es hoy jueves 20 a las 12.30!!!
Para poder acceder a la webinar es obligatorio la inscripción. Después de inscribiros recibiréis un correo con la información de acceso

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Hola a todos!!! Lo primero de todo, enhorabuena por la plaza!!! Ahora os toca cuidaros y disfrutar a tope antes de empezar!

Somos Marta y Guillermo, los R1 del Hospital de Cruces en Barakaldo (al lado de Bilbao). Los mensajes de nuestros R mayores siguen, en gran parte, vigentes, así que solo modificaremos lo que haya cambiado. Añadiremos en rojo las diferencias sustanciales.

Como comentaron nuestras compañeras, ninguna plaza es perfecta, todas tienen puntos positivos y negativos. Nosotros vamos a ser sinceros y a exponer ambos.

ROTACIONES:
Hay dos itinerarios (A y B) según el orden de la plaza, bastante parecidos. La principal diferencia es el orden de las rotaciones y en algunas como el CSM el centro donde se va, pero no creemos que tengan demasiadas diferencias, al menos con lo que llevamos.

- R1: El inicio para ambos es en la unidad de agudos de Cruces 4 meses. Lo bueno es que empezáis juntos, lo cual ayuda y tranquiliza bastante al no estar tan solo en esos primeros meses de adaptación al hospital. Se ha abierto la nueva Unidad de Psiquiatría y, además, una nueva unidad llamada UAR (Unidad de Alta Resolución) que promete, al menos en teoría, ser una unidad para ingresos ultrabreves de contención. Cuando rotamos nosotros la UAR no estaba abierta. Uno de los puntos fuertes de esta rotación es que HAY PSICÓLOGA CLÍNICA EN PLANTA. La psicóloga clínica de la planta hace grupos de terapia de agudos y, excepcionalmente, ve algún paciente de planta de forma individual. También atiende a pacientes de la Unidad de Primeros Episodios Psicóticos y, actualmente, participa de forma activa en la UAR. Trabaja desde una orientación grupo-analista, si bien también integradora y, sobre todo, adaptada a las circunstancias que tiene (mucho trabajo en diversos dispositivos, agudos/UPEP/UAR). Aparte de con ella, también se rota con psiquiatras (hay muchos, experiencia variable según quién te toque) y ves pacientes en individual con ellos. Se aprende, y creo que, este año, nos hemos sentido “bien” durante la rotación, si bien es cierto que es un entorno hostil y, muchas veces, duro para los PIRes. Lo bueno es que tenemos a la psicóloga, empezamos los dos juntos y además algún psiquiatra y, sobre todo, los MIRes que nos apoyan muchísimo. Depende del psiquiatra, pero sí que están abiertos a propuestas (yo, Guillermo, pude hacer por ejemplo un plan de seguridad de suicidio con una paciente // Marta hizo una intervención breve en TOC…). También llevamos el grupo en coterapia entre nosotros y con la psicóloga clínica en varias ocasiones, lo cual es todo un desafío. Hemos podido observar mucha patología aguda, bajar a urgencias “de estrangis” (Jefatura nos ha denegado bajar a Urgencias durante las tardes o de forma sistematizada) y aprender mucho. También hemos podido ir a ver el TEC. En general, creemos que esta rotación ha mejorado con respecto de otros años, si bien tiene potencial para mejorar aún más.


A partir de aquí el orden de los itinerarios varía, pero pasando por los mismos sitios.
Después de agudos se pasa por la Unidad de Rehabilitación de Zaldíbar (tiene unidad de rehabilitación, media estancia y residencia) 2 meses, neuropsicología en Cruces 3 meses y por Hospital de Día de Ortuella 3 meses. Destacaríamos que Zaldíbar está lejos de Bilbao (es la única rotación que está a desmano) pero hasta ahora se va en coche con la psicóloga que es majísima y te facilita bastante la vida (esto que decían es completamente cierto, no os asustéis con que Zaldíbar esté lejos). También se puede llegar en coche propio o tren. Ahora mismo la psicóloga que te lleva en coche está de baja, pero se espera que vuelva pronto. Es una rotación en la que, a mi parecer, se aprende muchísimo. El equipo es genial y aprendes de todo. Mi rotación favorita (Guillermo) por ahora sin duda (pese al madrugón).

En hospital de Día se aprende un montón también. El adjunto es lacaniano, no os asustéis, es realmente una rotación muy buena para aprender psicoterapia. Actualmente, se cubren los centros de Ortuella y Barakaldo (y puntualmente Sestao). Ambos lugares son accesibles fácilmente con transporte pública (Ortuella un poco más a desmano).

Por otro lado, la rotación de neuropsicología es en el hospital. Esta se subdivide en 2. Estaría la parte en la que principalmente se realizan evaluaciones neuropsicológicas (tanto en la planta de infantil como en las de neurología y de psiquiatría) y los miércoles se acude a sesiones de epilepsia. Más tarde, tendrías la oportunidad de conocer el servicio de rehabilitación neuropsicológica, que permite ver con mayor continuidad a los pacientes.


Además, cuando hay hueco independientemente de la rotación que se esté, se va a un grupo de DBT para TLP que se hace en Barakaldo un día a la semana. Suele ser entre final de R1 y R2. El grupo se hace los martes, hay dos grupos en función de la edad: de 9:00 a 11:30 (>25 años) y de 12:00 a 14:30 (entre 19 y 25 años). Consideramos que se observan y aprenden muchas habilidades que pueden ser muy transversales de cara a luego aplicar en psicoterapia, y es una muy buena oportunidad para ver como se aplica un tratamiento tan específico en un dispositivo público (que no se suele ver mucho).Además, también enriquece la formación al ofrecerte una visión que se basa más en terapias de 3º generación (luego más abajo hablaremos de las orientaciones), que aún no están muy presentes en la práctica clínica, o por lo menos desde mi experiencia lo considero así.

- R2: CSM Adultos 10 meses. Según el itinerario se va al de Sestao o Santurtzi, hablan bastante bien de los dos, pudiendo ir a tu ritmo y llevando los pacientes que te veas capaz de llevar. Respecto a las orientaciones, es un punto importante. Lo que nos hemos encontrado por ahora ha sido variado, pero más bien psicoanálisis y sistémica. Nos ha parecido curioso, ya que se suele pensar que en lo público es más TCC, pero Bilbao es un sitio con muchas formaciones potentes en estas dos corrientes y hay bastante movimiento. Esto sigue siendo así, pero es verdad que aunque impera un poco la corriente psicoanalítica (principalmente lacaniana), luego hay variedad en función de los adjuntos y también se trabaja mucho desde una perspectiva más integradora. Actualmente en Santurtzi están super contentos nuestros R mayores. En Sestao la adjunta se jubila en Junio, así que van a cambiar las cosas pero no sabemos en qué dirección, aunque se espera que también sea un cambio positivo y sea una muy buena rotación.

- R3/R4: A partir de aquí el orden varía por itinerario y dependiendo de las externas, pero se rota por las siguientes:

* Interconsulta y enlace adultos 2 meses. Antes estaba una psicóloga clínica, que ahora está en agudos, pero ahora al trasladarse no existe esta figura en la interconsulta. Sin embargo, como ya comentaba antes, están habiendo algunos cambios (sobre todo en el hospital) con esto de la nueva Unidad, entonces es posible que el servicio cambie, y queremos pensar que en el futuro se creará una nueva plaza para que vuelva a haber psicóloga aquí. Pero de momento estamos así. Esto sigue sin haber cambiado, y se rota aquí con psiquiatra. Además, 1 de estos 3 meses se rota con una psicóloga clínica en Psicooncología, y según nos cuentan nuestros resis mayores, es buena rotación.
* Interconsulta y enlace infantil 3 meses - Aquí sí que hay Psicóloga Clínica, con la cual se trabaja y aprende mucho. Es bastante exigente, según nos comentan, pero te formas muy bien.
* CSM infantojuvenil 6 meses - Es en Barakaldo (fácilmente accesible desde Bilbao). Los R mayores están muy contentos con esta rotación.
* Adicciones 4 meses - Actualmente es en Bilbao.
* Primaria 3 meses. Actualmente, la psicóloga que había en AP se ha jubilado y esa plaza se ha ocupado por un MAP, por esto ya no hay. Al igual que os pongo en la interconsulta, es algo en lo que se está incidiendo en las jornadas que hacemos entre psicólogos de Bizkaia y que puede que cambie en un futuro, pero no sabemos que va a pasar con esto. Nos da pena que sea así porque era un punto muy fuerte de esta plaza.

* Rotación específica: 3 meses. Se puede hacer fuera de la comunidad autónoma o en Bizkaia. Hay que justificar que no existe lo que quieres ver aquí para poder irte, pero hay muchas opciones.
* Rotación Externa: 3 meses. Lo mismo, no ponen problemas para irse fuera de España. Es típico ir a Argentina, pero se puede elegir lo que se quiera. Nuestra R2, por ejemplo, tiene pensado ir a Nueva York.


TUTORAS:
Nuestra tutora es Noemí, pero hay dos tutoras más, Emma/Laura y Cristina. La verdad que en general todas ellas se preocupan bastante por nosotras y son un punto de apoyo con el que contar en la residencia. Además, actualmente, se están involucrando bastante con la docencia específica que tenemos los Pires (luego lo explico más detalladamente abajo), tanto ellas como otras adjuntas de psicología, y organizan la AC. Esto me parece uno de los puntos fuertes de la plaza. Siempre dispuestas a ayudar.


ATENCIÓN CONTINUADA:
La AC es una tarde a la semana (lunes o martes) de 15 a 20h (20h/mes). Nos dividimos 4 y 4, así que las tardes son bien acompañadas y siempre supervisadas. Actualmente los R1 hacemos evaluaciones neuropsicólogicas de pacientes de la unidad de primeros episodios psicóticos y a los que les han dado TEC. Hace poco han empezado a hacerse nuevas ediciones de dos grupos: lunes de autoinmunes (R2 y R4) y martes de psicoonco (R2 y R3). También se hacen evaluaciones neuropsicológicas en infantil (R4s). Todo este asunto está en constante evolución.

Respecto a la AC los puntos positivos son que es una tarde a la semana, lo cual deja bastante tiempo libre, y que comes gratis en el hospital junto al resto de los IRES. Los negativos es que, como os decíamos, es una plaza relativamente nueva, y hay cosas que no están muy estructuradas. Por ejemplo, nosotras creemos que igual se ocupa demasiado tiempo realizando evaluaciones neuropsicológicas y que en general, la AC del primer año es poco ambiciosa para lo que podría ser, igual podríamos plantear algo de cara al futuro para gestionar mejor el tiempo y poder hacer otras cosas que permitan mayores aprendizajes. Nuestra idea es intentar que vaya mejorando con los años y también aquí vuelvo a recalcar, que tenemos en cuenta el tema de las urgencias y es algo sobre lo que estamos intentando incidir.


SUELDO:
Al hacer una tarde se cobra menos que en hospis con más tardes, por lo que el sueldo NETO de R1 es aprox unos 1500 con el IRPF al 10%. Se cobra más hasta diciembre porque el IRPF está al 0 (1600-1700 euros). El sueldo en Osakidetza es algo más alto que el de otras comunidades, pero también es una ciudad más cara que otras.



ACCESIBILIDAD:
Un poco lo que os decíamos antes, en general todo está bastante accesible, excepto Zaldibar (2 meses). Nosotros vivimos en Barakaldo y en Bilbao, y ambos son cercanos a Cruces y todas las demás rotaciones (ya sea conectado por bus, tren o metro). No se necesita coche para la plaza, si bien tenerlo te puede facilitar el desplazamiento a Zaldíbar y, sobre todo, viajar por los pueblos de cerca en Bizkaia, que son preciosos. Pero definitivamente NO necesario para el trabajo.



FORMACIÓN:
La docencia es todos los jueves toda la mañana, aunque suele parar en meses de verano. La plaza tiene 3 mires por año, 2 pires y 2 eires, o sea en total 24 residentes. En nuestra opinión ser tantos resis es de lo mejor de la plaza, y el día de docencia es un día de reunión de todos. Luego más abajo os hablaremos del ambiente de resis. ESTO SIGUE ASÍ, LO MEJOR DE LA PLAZA

La docencia consiste en una sesión clínica de un residente ante todo el servicio de psiquiatria (suele tocar aprox una vez al año así que tranquis), y luego 3 espacios de dos horas de duración, con cafecito y pintxo en medio. En estos 3 espacios estamos haciendo monográficos de diferentes temáticas, lecturas, casos clínicos, taller habilidades y de psicoterapia (de corrientes bastante variadas en general, no es tan psicoanalítica)… El problema con la docencia es que es difícil que se impliquen adjuntos en impartirla, por lo que muchas veces es autogestionada (ahora está cambiando un poco y estamos consiguiendo que vengan algunos adjuntos a dar formaciones desde su propia especialización en diferentes áreas). Independientemente, es un día de parar un poco la semana, reunirte con los resis y poder dedicar horas a formarse.

El año pasado era conjunta siempre (MIRES, PIRES y EIRES), este año cada 3 jueves tenemos 1 de “docencia específica” en la que nos separamos las distintas especialidades. Esto surgió un poco porque había muchos espacios en los que la docencia era muy reiterativa para los PIRES en algunos aspectos (psicopatología, por ejemplo) y en otras ocasiones se centraba en temas muy específicos dentro de la psicofarmacología (más orientado a los MIRES), y consensuadamente, se decidió que podría ser una opción establecer este espacio. De momento, nosotras estamos muy contentas con esta nueva propuesta, principalmente porque las adjuntas de psicología, como ya os decía, se están involucrando bastante y hemos tenido talleres muy diferentes en función del sector o modelo teórico con el que trabaja cada una de ellas (grupo-análisis, rehabilitación neuropsicológica, interconsulta en prematuridad…). Esto es lo más novedoso, el resto se mantendría igual, exceptuando que ahora estamos consiguiendo que algunos adjuntos del hospital y otros que trabajan fuera acudan a impartir talleres dentro del horario de docencia, lo que la está enriqueciendo mucho consideramos.

No consideramos que sea una plaza con excesiva carga de sesiones, trabajos… sí que hay que entregar una memoria anual, pero no es muy difícil de elaborar.

También, en Bilbao se organizan varias veces al año actividades de formación con los resis de otros hospis. Hay 4 hospitales en Bilbo con residentes (ahora 9 pires por año en total). Cada tres meses uno de los hospis preside una jornada de neuro (ya no son de Neuro, ahora es un poco “temática libre” y se va decidiendo un poco en base a las necesidades de los propios resis, en diciembre por ejemplo se dedicó a hablar sobre la rotación de Atención Primaria y la necesidad de la figura del psicólogo de AP). También hay jornadas de resis una vez al año, con sus correspondientes comidas después jeje. También hay varias jornadas y congresos en Bilbo (y fuera) a los que se suelen ir. Creo que tenemos 10 días de formación al año, aunque que yo sepa nunca han puesto problema en ir a congresos, etc. mientras se justifique.


INVESTIGACIÓN:
Si alguien está interesado, hay varias líneas abiertas. Hay una psicóloga que se dedica a ello en Cruces muy maja que siempre nos anima, aunque nosotras no nos hemos metido a nada de eso por ahora. Sí que se suelen mandar pósters a algunos congresos de forma opcional. Hasta ahora lo que hemos visto es que en general la tendencia dentro de la investigación que te proponen suele ser desde una perspectiva más bien biomédica. Sin embargo, están abiertos a propuestas y te facilitan todos los datos que hay disponibles si los solicitas para poder estudiar un poco lo que a ti te interese. De momento nosotras no hemos hecho nada relacionado con esto pero tenemos algunas ideas en mente.

ORIENTACIÓN:
El hospital como tal es bastante biomédico (jajajajaja) y el ambiente a veces puede ser hostil en ese sentido. No obstante, es verdad que no rotamos muchos meses ahí (esto es muy positivo, porque luego fuera del hospital cambia bastante la perspectiva). Fuera de eso, como os decíamos, sobre todo psicoanálisis y sistémica, aunque hay todo tipo de adjuntos. Cada uno puede decidir un poco por dónde quiere irse formando. Con respecto a esto, un poco lo que decía arriba, si que se ven más estas corrientes, pero también hay otras y hay bastante libertad en cuanto al modelo desde el que tu decidas trabajar. También se deben ofertar cursos de formación y másteres aparte para quien esté interesado en formarse en cosillas que le interesen más adelante. Nosotras no nos hemos planteado nada de esto todavía.



AMBIENTE:
Para nosotras el punto más fuerte de la plaza es el ambiente entre resis y la ciudad. Somos un montón de resis diferentes y tenemos muy buen rollo. Entre los PIRES siempre vais a encontrar apoyo con todo lo que necesitéis, y también tenemos relación con los MIRES y EIRES. Además, también nos llevamos con los resis de los otros 3 hospis, lo cual hace que las jornadas, quedadas, etc. sean muy guays. Para el tamaño que tiene Bilbao tiene un montón de resis de salud mental. Nosotras estamos muy contentas con eso, y también con nuestros amigos MIRES de otras especialidades. En Cruces entran cada año unos 100 y pico IRES, lo cual facilita mucho los planes. Se suele hacer siempre comida de bienvenida, comida en Aste Nagusi (las fiestas grandes de Bilbao), de Navidad, casa rural… Nosotras también estamos de acuerdo con esto. Tanto Marta como yo somos de fuera y nos hemos sentido acogidos y hemos podido hacer amistades dentro y fuera del hospital tanto en Salud Mental como con otros servicios.



CIUDAD:
Bilbao nos encanta. Es una ciudad de tamaño medio y cómoda, pero con muchísima vida y planes. Hay fiesta, gastronomía, playa cerca, museos, teatros, monte, bosques… ocio para todo tipo de gustos. Tampoco tiene que ser así para todo el mundo… cada uno con sus preferencias, pero todas serán bienvenidas (nosotras estamos de acuerdo con esto, nuestra experiencia ha sido bastante similar, y es verdad que Bilbao es una ciudad que tiene mucha oferta a todos los niveles y para todos los intereses).

Respecto al dinero, no es una ciudad barata. Nuestro alquiler ronda los 400 por un piso compartido con 2 personas más en el centro. Hay muy buena calidad de vida, pero los precios son altos respecto a otros sitios de España. En nuestro caso, es similar, pagamos alquileres (compartiendo piso) que rondan los 400-500 euros. Sin embargo, hay gente que vive por la zona de Barakaldo o Cruces, y creemos que allí el alquiler se reduce un poco. Mencionar que el Gobierno Vasco da una ayuda para el alquiler (Gaztelagun) para quienes lleven empadronados aquí un tiempo, y varía según el precio total del alquiler (hasta 800 euros en las capitales). En general, a mayor distancia con el centro de Bilbao (Indautxu, San Mamés, el Casco…) menor será el precio, pero aun así es una ciudad “cara”. También que está bastante bien comunicada para moverse dentro de la cuidad y visitar zonas de alrededor.

Por último, que no preocupe el euskera. No hemos visto que se hable mucho durante nuestras rotaciones, aunque debe ser más marcado cuando rotemos en infantil por los niños que aun no hablan español. De cara a las OPEs se pide el B2, si a larguisimo plazo os gustaría quedaros aqui

Y bueno, este ha sido un poco el mix entre lo que pusieron nuestros resis y lo nuevo que aportamos nosotros. Esperamos que os sea de ayuda de cara a la elección, y que hayamos resuelto un poco algunas de las dudas que tuvieseis. De todas formas, estamos a vuestra disposición para lo que necesitéis (nuestros números están en el Excel).

LAS PUERTAS ABIERTAS DEL HOSPITAL SON EL 26 DE MARZO, HAY QUE APUNTARSE EN ESTE LINK:

https://osieec.osakidetza.eus/formacion ... uces-2026/

Os recomendamos venir y ver el hospital y conocernos en persona :)